ساندویچ گوجه فرنگی

این وعده غذایی بسیار سالم و مقوی برای کودکان و بزرگترها بسیار مناسب است. این غذا را میتوان به محل کار برد و یا به کودکان همراه مدرسه فرستاد.

زمان آماده سازی 5

کل زمان 5

مناسب برای 1 نفر

مقدار کالری 680کیلو کالری

گوجه فرنگی را ورقه ورقه کرده و خیار را نیز بصورت حلقه های نازک بریده داخل باگت می گذارید و پنیر را با کارد نازک بریده و روی آن بمالید و بگذارید در فر چند دقیقه گرم شود و تا پنیر روغنی شود