Go Back
خوراک میگو با گوجه فرنگی
Print

خوراک میگو با گوجه فرنگی

این غذای دریایی بسیار خوشمزه می باشد و برای تمامی سنین مخصوصا کودکان مفید و مناسب است
زمان آماده سازی 15 دقیقه
زمان پخت 30 دقیقه
کل زمان 45 دقیقه
مناسب برای 4 نفر
مقدار کالری 1940کیلو کالری

مواد اولیه

  • 1 عدد پیاز
  • 0.5 کیلو گوجه فرنگی
  • 1 پیمانه هل کوبیده
  • 1 قاشق چای خوری زرد چوبه
  • 1 قاشق چای خوری تخم گشنیز کوبیده
  • 1 قاشق چای خوری زیره
  • 1 کیلو میگو

دستور پخت

  • 1پیازخردشده را در روغن سرخ کنیدومیگو را اضافه کرده وتفت دهید
    2ادویه جات را داخل آب حل کنیدو به پیازومیگواضافه کنیدوبگذاریدباحرارت ملایم بپزد
    3ظرف را ازروی حرارت برداشته وگشنیزخردشده را به آن اضافه کنیدوباهم مخلوط کنید
    میگو