آش ذرت
مناسب برای 2 نفر
مقدار کالری 900کیلو کالری
مواد اولیه
- 200 گرم ذرت
- 400 گرم نخود و لوبیا و عدس
- 1 کیلو اسفناج
- 2 عدد پیاز
- نمک و فلفل
- 200 گرم روغن
دستور پخت
- ذرت و نخود و لوبیا و عدس را پاک کرده با آب می گذاریم بپزد بعد از پخته شدن حبوبات اسفناج و نمک و فلفل را ریخته بعد از پخته شدن پیاز سرخ کرده و نعناع داغ درست می کنیم وقتی آش را در ظرف کشیدیم با نعاع داغ تزئین می دهیم.