Categories: صبحانه

میلک شیک موزی

Print

میلک شیک موزی

زمان آماده سازی 10 دقیقه
زمان پخت 10 دقیقه
کل زمان 20 دقیقه
مناسب برای 1 نفر
مقدار کالری 250کیلو کالری

مواد اولیه

  • 1 عدد موز ، پوست گرفته شده
  • 3/4 فنجان شیر
  • 1 قاشق غذا خوری ماست طبیعی
  • 1 قاشق چای خوری عسل
  • 2 قاشق چای خوری مخمر آب جو

دستور پخت

  • این نوشیدنی سرشار از پروتئین است و می تواند به عنوان صبحانه انتخاب خوبی باشد. تمام مواد را درون مخلوط کن ریخته و سپس درون لیوان بریزید و میل کنید. این نوشیدنی برای یک نفر است اما می توانید با افزودن مواد برای چند نفر آن را درست کنید.
author99

Share
Published by
author99

Recent Posts

جوجه چینی

  جوجه چینی با سس هزار جزیره 1/4 پیمانه شیر3 عدد تخم مرغ100 گرم آرد…

5 سال ago

چلو کباب

  چلو کباب و دستورالعمل تهیه آن 1 کیلو برنج200 گرم کره600 گرم گوشت گوساله600…

5 سال ago

کرپ گوشت چرخ کرده

  کرپ گوشت چرخ کرده و طرز تهیه 2 پیمانه آرد 2 پیمانه شیر4 عدد…

5 سال ago

عدس پلو با گوشت

  عدس پلو با گوشت و دستور العمل پخت آن 1 کیلو گرم برنج500 گرم…

5 سال ago

کتلت سبزیجات

  کتلت سبزیجات و دستور پخت 2 عدد سیب زمینی1 عدد پیاز4 ساقه کرفس1 عدد…

5 سال ago

توپ های پنیری

  توپ های پنیری و طرز پخت آن 500 گرم پنیر فتا (پنیر صبحانه)100 گرم…

5 سال ago