آش دوغ

آش دوغ بسیار لذیذ و خوشمزه می باشد . این آش مخصوص استان آذربایجان غربی است . آشی متفاوت با آش های دیگر.

مواد لازم

نخود ۲۵۰ گرم
تره ، جعفری ، شوید ۷۰۰ گرم
برنج ۱ پیمانه
دوغ گازدار ۲ لیتر
نمک ، فلفل ، سیر تازه خرد شده به مقدار لازم

طرز تهیه :

نخود ها را از شب قبل در ظرف بزرگی اب خیس کنید و تا روز بعد چند بار آب آن را تعویض نمائید.

برنج را نیز از شب قبل در آب و کمی نمک خیس کنید.

در قابلمه نخود ها را همراه با ۶ لیوان آب بپزید.

پس از اینکه نخود ها پختند برنج را به آن اضافه نموده و صبر کنید تا برنج کاملا مغز پخت شود.

دقت کنید که آب آش زیاد نباشد و جا برای اضافه کردن دوغ داشته باشید.

پس از اینکه برنج کاملا مغز پخت شد ، سبزی ها را که تمیز پاک کرده و ریز خرد کرده اید ، به آش اضافه کنید؛

در ظرف را نیمه باز بگذارید تا سبزی ها تیره رنگ نشوند.

۱۵ دقیقه قبل از آماده شدن آش، دوغ را به آش بیفزائید و مرتب به هم بزنید تا کاملا با آش مخلوط شود.

وقتی دوغ را اضافه کردید در ظرف باید کاملا باز باشد تا دوغ نبرد.

بعد از حدود ۱۵ دقیقا نمک و فلفل غذا را اضافه کنید.

در زمان سرو کردن اش دوغ نیز سیر تازه خرد شده را به آن اضافه نمائید.

نکته :

این آش به دلیل داشتن مقدار زیاد دوغ و سیر باعث افت فشار خون میشود. پس در خوردن آن زیاده روی نکنید یا پس از مصرف کمی شیرینی بخورید. در صورت تمایل میتوانید نصف پیمانه جو پرک نیز به این آش اضافه نمائید.

از من بپرس 5

Share
Published by
از من بپرس 5

Recent Posts

جوجه چینی

  جوجه چینی با سس هزار جزیره 1/4 پیمانه شیر3 عدد تخم مرغ100 گرم آرد…

5 سال ago

چلو کباب

  چلو کباب و دستورالعمل تهیه آن 1 کیلو برنج200 گرم کره600 گرم گوشت گوساله600…

5 سال ago

کرپ گوشت چرخ کرده

  کرپ گوشت چرخ کرده و طرز تهیه 2 پیمانه آرد 2 پیمانه شیر4 عدد…

5 سال ago

عدس پلو با گوشت

  عدس پلو با گوشت و دستور العمل پخت آن 1 کیلو گرم برنج500 گرم…

5 سال ago

کتلت سبزیجات

  کتلت سبزیجات و دستور پخت 2 عدد سیب زمینی1 عدد پیاز4 ساقه کرفس1 عدد…

5 سال ago

توپ های پنیری

  توپ های پنیری و طرز پخت آن 500 گرم پنیر فتا (پنیر صبحانه)100 گرم…

5 سال ago