سوپ

سوپ سبزیجات

Print

سوپ سبزیجات

زمان آماده سازی 15 دقیقه
زمان پخت 45 دقیقه
کل زمان 1 ساعت
مناسب برای 5 نفر
مقدار کالری 720کیلو کالری

مواد اولیه

  • 3 لیتر مایع سوپ
  • 2 عدد هویج
  • 2 عدد سیب زمینی
  • 3 عدد برگ کلم
  • 1 عدد تره فرنگی
  • 1 عدد زرده ی تخم مرغ
  • 50 گرم کره
  • 2 قاشق روغن
  • 1 عدد شلغم
  • 3 عدد کرفس

دستور پخت

  • هویج و شلغم، کرفس، تره فرنگی و برگ کلم و سیب زمینی را شسته و بعد خرد می کنیم و در روغن سرخ کرده بعد از سرخ شدن مایع سوپ را داخل مواد ریخته و می گذاریم بپزد بعد از پخته شدن کره و زرده ی تخم مرغ را داخل غذای آماده شده اضافه می کنیم 

طرز تهیه ی سوپ سبزیجات

سوپ سبزیجات برای تمامی افراد و سنین مناسب بوده و غذایی سالم می باشد که در این متن به نحوه ی پخت و تهیه ی آن می پردازیم.

مواد لازم                                            مقدار

مایع سوپ                                            ۱۲ لیوان ( سه لیتر)
هویج                                                        ۲ عدد
سیب زمینی                                                 ۲ عدد
برگ کلم                                                     ۳ عدد
شلغم و کرفس چند شاخه تازه                             ۱ عدد
تره فرنگی                                                   ۱ عدد
زرده ی تخم مرغ                                            ۱ عدد
کره                                                          ۵۰ گرم
روغن                                                        ۲ قاشق

طرز تهیه :

هویج و شلغم، کرفس، تره فرنگی و برگ کلم و سیب زمینی را شسته و بعد خرد می کنیم و در روغن سرخ کرده بعد از سرخ شدن مایع سوپ را داخل مواد ریخته و می گذاریم بپزد بعد از پخته شدن کره و زرده ی تخم مرغ را داخل غذای آماده شده اضافه می کنیم و در سوپ خوری می کشیم.

از من بپرس 4

Recent Posts

جوجه چینی

  جوجه چینی با سس هزار جزیره 1/4 پیمانه شیر3 عدد تخم مرغ100 گرم آرد…

6 سال ago

چلو کباب

  چلو کباب و دستورالعمل تهیه آن 1 کیلو برنج200 گرم کره600 گرم گوشت گوساله600…

6 سال ago

کرپ گوشت چرخ کرده

  کرپ گوشت چرخ کرده و طرز تهیه 2 پیمانه آرد 2 پیمانه شیر4 عدد…

6 سال ago

عدس پلو با گوشت

  عدس پلو با گوشت و دستور العمل پخت آن 1 کیلو گرم برنج500 گرم…

6 سال ago

کتلت سبزیجات

  کتلت سبزیجات و دستور پخت 2 عدد سیب زمینی1 عدد پیاز4 ساقه کرفس1 عدد…

6 سال ago

توپ های پنیری

  توپ های پنیری و طرز پخت آن 500 گرم پنیر فتا (پنیر صبحانه)100 گرم…

6 سال ago