Print

زادزیکی

زمان آماده سازی 10 دقیقه
زمان پخت 10 دقیقه
کل زمان 20 دقیقه
مناسب برای 4 نفر
مقدار کالری 350کیلو کالری

مواد اولیه

  • 1 عدد خیار متوسط
  • 1 قاشق چای خوری نمک دریایی
  • 3 حبه سیر ریز شده
  • 300 گرم ماست طبیعی
  • 1 قاشق غذا خوری روغن زیتون
  • 2 قاشق غذا خوری برگ نعناع تازه
  • به مقدار لازم فلفل سیاه

دستور پخت

  • خیار ها را بشویید ، خشک کنید و به قطعات کوچک تقسیم کنید. مقداری نمک روی آن ها بپاشید. سیر را با ماست مخلوط کرده ، روغن و برگ های نعناع را نیز به آن اضافه کنید- چند عدد برگ نعناع برای تزیین نگه دارید- سپس خیار ها را درون ظرف ریخته و بعد مخلوط ماست را اضافه کنید و هم بزنید. در پایان فلفل سیاه را اضافه کنید. آن را با برگ های نعناع تزیین کرده و میل کنید.
author99

Share
Published by
author99

Recent Posts

جوجه چینی

  جوجه چینی با سس هزار جزیره 1/4 پیمانه شیر3 عدد تخم مرغ100 گرم آرد…

6 سال ago

چلو کباب

  چلو کباب و دستورالعمل تهیه آن 1 کیلو برنج200 گرم کره600 گرم گوشت گوساله600…

6 سال ago

کرپ گوشت چرخ کرده

  کرپ گوشت چرخ کرده و طرز تهیه 2 پیمانه آرد 2 پیمانه شیر4 عدد…

6 سال ago

عدس پلو با گوشت

  عدس پلو با گوشت و دستور العمل پخت آن 1 کیلو گرم برنج500 گرم…

6 سال ago

کتلت سبزیجات

  کتلت سبزیجات و دستور پخت 2 عدد سیب زمینی1 عدد پیاز4 ساقه کرفس1 عدد…

6 سال ago

توپ های پنیری

  توپ های پنیری و طرز پخت آن 500 گرم پنیر فتا (پنیر صبحانه)100 گرم…

6 سال ago