دلمه

دلمه فیله گوشت با ژامبون

Print

دلمه فیله گوشت با ژامبون و دستور پخت

زمان آماده سازی 20 دقیقه
زمان پخت 40 دقیقه
کل زمان 1 ساعت
مقدار کالری 760کیلو کالری

مواد اولیه

  • 500 گرم فیله یک تکه و خرد نشده بدون چربی
  • 1 دسته کوچک ریحان شسته شده
  • 2 قاشق غذا خوری پنیر پارمسان رنده شده
  • 2 قاشق غذا خوری رب گوجه فرنگی
  • 6 برش بسیار نازک ژامبون گوشت
  • 1 قاشق غذا خوری روغن زیتون
  • مقداری نمک و فلفل
  • 125 گرم زیتون بدون هسته ( پوره زیتون )
  • 4 قاشق غذا خوری روغن زیتون
  • 2 حبه سیر

دستور پخت


  • دلمه فیله گوشت با ژامبون و دستور پخت:
    1- ابتدا تمام چربی ها و پوست اضافه روی فیله را جدا کنید سپس یک برش از طول روی آن ایجاد کنید و فقط تا نیمه گوشت چاقو را پایین برده و مواظب باشید فیله به دو قسمت تقسیم نشده بلکه فقط یک شکاف نیمه عمیق روی آن باز کنید.
    2- شکافی را که روی فیله بریدید خوب باز کنید و داخل آن را فلفل بزنید برگ های ریحان را درون فیله بچینید و مخلوطی را که با ترکیب پنیر و رب گوجه فرنگی درست کردید روی برگ های ریحان بمالید.
    3- لبه های فیله را روی هم بیاورید و دوباره شکل اولیه را به آن بدهید تا مواد بیرون نریزند. ورقه های ژامبون را دور  تا دور آن بپوشانید فیله را روی یک سینی آغشته به روغن است طوری که درز آن به سمت پایین باشد قرار دهید. (می توانید با خلال دندان فیکس کنید). روی ژامبون ها را با قلم موی مخصوص روغن بمالید و در دستگاه با سیستم ترکیب مایکرو با گریل قدرت 360 وات روی سه پایه کوتاه بدون درپوش به مدت 10 الی 12 دقیقه زمان دهید.
    نکته 1: بسته به ضخامت فیله 3 الی 5 دقیقه دیگر می توانید کم کم افزایش زمان دهید.   
    نکته 2: بین کار با قلمو روی غذا را 2 الی 3 بار آغشته به روغن کنید. 
    4- برای تهیه پوره زیتون تمام مواد لازم آن را در غذا ساز ریخته و تا زمانی که کاملاً نرم شوند آنها را مخلوط کنید. اگر نمی خواهید این خمیر یکدست و شل باشد زیتون ها و سیر را ریز خرد کرده و با روغن زیتون مخلوط کنید.
از من بپرس

Share
Published by
از من بپرس

Recent Posts

جوجه چینی

  جوجه چینی با سس هزار جزیره 1/4 پیمانه شیر3 عدد تخم مرغ100 گرم آرد…

6 سال ago

چلو کباب

  چلو کباب و دستورالعمل تهیه آن 1 کیلو برنج200 گرم کره600 گرم گوشت گوساله600…

6 سال ago

کرپ گوشت چرخ کرده

  کرپ گوشت چرخ کرده و طرز تهیه 2 پیمانه آرد 2 پیمانه شیر4 عدد…

6 سال ago

عدس پلو با گوشت

  عدس پلو با گوشت و دستور العمل پخت آن 1 کیلو گرم برنج500 گرم…

6 سال ago

کتلت سبزیجات

  کتلت سبزیجات و دستور پخت 2 عدد سیب زمینی1 عدد پیاز4 ساقه کرفس1 عدد…

6 سال ago

توپ های پنیری

  توپ های پنیری و طرز پخت آن 500 گرم پنیر فتا (پنیر صبحانه)100 گرم…

6 سال ago