Categories: ماهی

خوراک ماهی شرق دور

Print

خوراک ماهی شرق دور و دستور العمل

زمان آماده سازی 15 دقیقه
زمان پخت 15 دقیقه
کل زمان 30 دقیقه
مناسب برای 4 نفر
مقدار کالری 550کیلو کالری

مواد اولیه

  • 750 گرم ماهی سفید تازه
  • 5 قاشق غذا خوری روغن بادام زمینی
  • 1 عدد پیاز کوچک ، خوب ریز شده
  • 4 تا 6 عدد پیازچه ، خوب ریز شده
  • 1 قاشق غذا خوری زنجبیل تازه ، رنده شده
  • 2 قاشق غذا خوری سس سویا
  • 2 قاشق غذا خوری شکر سفید
  • 1/2 فنجان آب مرغ یا استاک سبزیجات
  • به مقدار لازم نمک

دستور پخت

  • این غذای کلاسیک چینی بهتر است که در ماهی تابه نچسب تهیه شود. ماهی را بشویید و خوب خشک کنید و آن را به قطعات بزرگ تقسیم کنید. روغن را درون ماهی تابه بزرگ بریزید و روی شعله با درجه متوسط قرار دهید. ماهی را درون ماهی تابه قرار دهید و سرخ کنید تا رنگ هر دو طرفش قهوه ای طلایی شود.سپس آن را از تابه خارج کرده و خشک کنید. حالا پیاز و پیازچه را به مدت یک دقیقه تفت دهید. بعد از آن زنجبیل ، سس سویا ، شکر ، نمک و استاک سبزیجات را اضافه کنید و بگذارید بجوشد. زیر شعله را کم کنید. ماهی ها را دوباره در ماهی تابه قرار دهید و 5 دقیقه پخت را ادامه دهید. ماهی ها را درون دیس قرار دهید و سس را روی آن بریزید. این غذا را با برنج هم می توانید میل کنید.
author99

Recent Posts

جوجه چینی

  جوجه چینی با سس هزار جزیره 1/4 پیمانه شیر3 عدد تخم مرغ100 گرم آرد…

6 سال ago

چلو کباب

  چلو کباب و دستورالعمل تهیه آن 1 کیلو برنج200 گرم کره600 گرم گوشت گوساله600…

6 سال ago

کرپ گوشت چرخ کرده

  کرپ گوشت چرخ کرده و طرز تهیه 2 پیمانه آرد 2 پیمانه شیر4 عدد…

6 سال ago

عدس پلو با گوشت

  عدس پلو با گوشت و دستور العمل پخت آن 1 کیلو گرم برنج500 گرم…

6 سال ago

کتلت سبزیجات

  کتلت سبزیجات و دستور پخت 2 عدد سیب زمینی1 عدد پیاز4 ساقه کرفس1 عدد…

6 سال ago

توپ های پنیری

  توپ های پنیری و طرز پخت آن 500 گرم پنیر فتا (پنیر صبحانه)100 گرم…

6 سال ago