جگر مرغ و آلفالفا

Print

جگر مرغ و آلفالفا

زمان آماده سازی 10 دقیقه
زمان پخت 20 دقیقه
کل زمان 30 دقیقه
مناسب برای 2 نفر
مقدار کالری 450کیلو کالری

مواد اولیه

  • 6 تکه جگر مرغ
  • 1 قاشق غذا خوری روغن زیتون
  • 1 عدد پیاز کوچک ، خوب ریز شده
  • 1 عدد تخم مرغ آب پز شده ، خرد ریز شده
  • 125 گرم پنیر خامه ای کم چرب
  • 1/2 فنجان جوانه آلفالفا شسته شده

دستور پخت

  • جگر مرغ را تکه تکه و سپس گریل کنید. مقداری روغن داخل تابه ای نچسب ریخته و روی شعله متوسط داغ کنید. پیاز ها را در آن تفت دهید تا نرم شوند اما رنگشان تغییر نکند. وقتی نرم شدند آن ها را با قاشق چوبی درآورید. حالا جگر ها ، پیاز ، تخم مرغ ، پنیر خامه ای و جوتنه آلفالفا را درون هم زن بریزید و خوب هم بزنید تا نرم شوند. اگر نیاز شد پنیر خامه ای بیشتری اضافه کنید. سپس مخلوط را درون بشقاب بریزید ، با فویل آن را بپوشانید و تمام شب را در یخچال گذاشته و روز بعد میل کنید. 
author99

Recent Posts

جوجه چینی

  جوجه چینی با سس هزار جزیره 1/4 پیمانه شیر3 عدد تخم مرغ100 گرم آرد…

6 سال ago

چلو کباب

  چلو کباب و دستورالعمل تهیه آن 1 کیلو برنج200 گرم کره600 گرم گوشت گوساله600…

6 سال ago

کرپ گوشت چرخ کرده

  کرپ گوشت چرخ کرده و طرز تهیه 2 پیمانه آرد 2 پیمانه شیر4 عدد…

6 سال ago

عدس پلو با گوشت

  عدس پلو با گوشت و دستور العمل پخت آن 1 کیلو گرم برنج500 گرم…

6 سال ago

کتلت سبزیجات

  کتلت سبزیجات و دستور پخت 2 عدد سیب زمینی1 عدد پیاز4 ساقه کرفس1 عدد…

6 سال ago

توپ های پنیری

  توپ های پنیری و طرز پخت آن 500 گرم پنیر فتا (پنیر صبحانه)100 گرم…

6 سال ago