بسیاری از والدین ترسو وقتی می بینند که کودکانش از روی درخت تاب می خورند و بالای پشت بام رفته اند، آرزو می کنند ای کاش آنها ترسو بودند . مثل خیلی از ترس های پایه و اصلی ترس از بلندی نیز فطری است و دوره های زمانی خودش را دارد نوزادان کمتر می ترسند این به دلیل عمق درک تکامل نیافته آنهاست، اما یک کودک سه ساله حتی وقتی اول پله برقی با ارتفاع بالا قرار می گیرد به شدت وحشت می کند . بسیاری از کودکان آنقدر از ارتفاعات می ترسند که حتی از چهار چوب تاب خوردن کودکان و یا سرسره ها هم بالا نمی روند و استفاده از چرخ و فلک نیز کاملا غیر ممکن است. ترس از ارتفاعات کودک را از بسیاری تفریحات محروم می کند و باعث می شود همسالانشان آنها را مسخره کنند و این توس در تمام زندگی کودک با او می ماند. تحقیقات نشان داده اند که ۳۵ در صد از بزرگسالان این ترس را دارند. تمام کسانی که این ترس را دارند (در هر فعلی) علایم مشابهی را گزارش دادند! سرگیجه، عدم تعادل و اغلب احساس اینکه نیروی جاذبه أنها را به مطوفی لبه می کشد. اکنون که این بسیار ترسناک است. بنابراین برای کمک به کودکتان جهت . خلاصی از این توس در سنین کودکی، توصیه های ما را دنبال کنید.
وقتی کودکه دو یا سه ساله این ترس را بروز می دهد، باید قطعا مطمئن باشید خیلی زود رفع مسی شود. برای کمک به پیشگیری از همیشگی شدن آن ، به کودک فشار نیاورید یا افراطی عمل نکنید.
اگر پوس گود که از سن چهار سالگی هم گذشته به او مهارت هایی را بیاموزید که اضطراب و ترس اورا کمتر خواهند کرد، شاید وقتی او با ترس مواجه می شود، به سرعت و یا کوتاه نفس بکشید این باعث می شود احساس سرگیجه کند، ترس از بیهوش شدن و افتادن را افزایش خواهد داد. این را برای کودکتان توضیح دهید و به او بیاموزید که از تنفس های تمدد اعصاب آرام استفاده کند. به او روش های تمدد اعصاب را بیاموزید.
یکی از بهترین راههای بی تفاوت کردن کودکتان نسبت به این ترس اینست که به او بیاموریم از نردبان بالا برود.
۱- اولین مرحله ی ترس را بیابید، از کودک بخواهید یک قدم بالا برود و سپس قدم بعدی را بردارد تا اینکه بترسد. از او بخواهید ترسش را بیان کند. یعنی، با استفاده از مقیاس یک تا ده یا فقط توضیحات زبانی سپری کند. وقتی او به مرحله ای رسید که واقعا می ترسد. از او بخواهید پایین بیاید.
۲- اعتماد به نفس را شکل دهید. از قدمی شروع کنید که کمترین ترس را دارد. از کودکه بخواهید بالا رود و برای چند ثانیه آنجا بماند، شاید مجبور باشید او رانگه دارید. این کار را دوباره انجام دهید و بگذارید کمی بیشتر آنجا بماند، تا اینکه او بدون نگه داشتن شما با اطمینان آنجا بماند و بگذارید هر دفعه یک قدم بالاتر رود و قبل از اینکه قدم بعدی را بردارد، در آن مهارت یابد و در ارتفاعی که تصور می کنید مناسب است، او را نگه دارید.
٣- از تشویق استفاده کنید. اگر چه ممکن است چند روزه هفته و یا حتی چند ماه طول بکشد تا اطمینان جدید کودک شکل بگیرد، تلاش های او را تشویق کنید. هرگز زیر فشار عقب نشینی نکنید یا به خاطر پیشرفت آهسته، عقب نکشید.
وقتی کودکتان در بالا رفتن از نردبان پیشرفت کرد، از شرایط واقعی به روشی مشابه استفاده کنید.
هفته دوم بارداری هفته اول بارداری با تمام هیجاناتش گذشت و الان قصد داریم هفته…
بارداری دوران بارداری عمدتا 9 ماه به طول می انجامد اما پزشکان برای بررسی دقیق…
در پر تو فعالیت چشمگیر غدد پستانی و تغذیه کامل مادر، کودکی که از شیر…
از جمله مراحل زایمان در بیمارستان از شما معاینه لگن به عمل می آید، تا…
زایمان شما نه ماه بارداری را پشت سرگذاشتید و حالا لحظه ای که منتظرش بودید…
