چندنکته با ارزش تغذیه کودکان

کودکان بعضی از غذاها را بیشتر دوست داشته و در بعضی اوقات گرسنه تر از روزهای دیگر هستند. از تغذیه به زور باید اجتناب کرد. وعده های غذایی باید دلپذیر بوده باشکنجه  و عذاب همراه نباشد.

ظرف غذا خوری کودک باید طوری باشد که بتواند به آسانی تمیز شود. لبه های ظروف باید گرد بوده و تیز نباشد.از آن جایی که غذا دادن با قاشق مطمئن تر و بهداشتی تر می باشد غذا دادن با دست نباید هیچ گاه انجام شود.

دست های کودک باید قبل از خوردن شسته و خوب تمیز شوند زیرا خود او در تغذیه اش سهیم می باشد.باید همه غذا ها را روزانه تهیه کرد و حداکثر مسائل بهداشتی را در آشپزخانه رعایت نمود حتی در یخچال هم برای مدت بیشتر از یک یا دو روز نباید مواد غذایی پخته را نگه داری کرد.

حشرات مانند مگس و سوسک درتابستان فراوان هستند. سوسک ها ناقل بیماری می باشند زیرا در فاضلاب زندگی می کنند.

مگس ها نیز یک منبع آشکار عفونت هستند.برای از بین بردن این حشرات حشره کش های مفیدی وجود دارند ولی باید مواظب باشید که غذاها و لوازم آشپزخانه به حشره کش ها آلوده نشوند.