پاداش دادن به رفتارهای مطلوب به عنوان تقویت کننده عمل می کند و باعث میشود کودک نسبت به آنچه انجام داده است احساس خوبی پیدا کند و باعث شود تمایل بیشتری به انجام کارهای مشابه داشته باشد. تقویت کننده میتواند هر چیزی باشد که به دنبال یک رفتار می آید و باعث اتفاق آن رفتار در اغلب اوقات میشود. در اصل باعث ایجاد انگیزه است.
اولین باری که کودک شما ماما یا بابا گفت، شما این صداها را با لبخند و در آغوش کشیدن تقویت کردید. شما خیلی خوشحال بودند و کودک شما آن را میدانست. اولین باری که او از کابینت آشپزخانه بالا رفت و به بستهی کلوچه رسید، بالارفتن آن توسط مزه ی کلوچه ها تقویت شد. در هر دو مورد، رفتار اولیه و آغازین او توسط نتایجی تقویت شدند.
انتخاب پاداش مناسب برای رفتار مطلوب کودک شما، همیشه آسان نیست. این موضوعی است که نیاز به کار تشخیصی، عقل سلیم و کمی حدس زدن دارد تا فقط مواردی را بیابیم که او را خوشحال و راضی می کنند. ما به شما توصیه می کنیم از کودک بزرگتر بپرسید چه چیزی را دوست دارد. بنابر این اطلاعات مورد نیاز خود را کسب خواهید کرد و همچنان می توانید روی انتخاب خود، کنترل داشته باشید.
برای کمک به موفقیت خود، توصیه می کنیم بررسی و زمینهیابی از خواستههای کودک خود را انجام دهید، چون اولویتهای کودک شما تغییر می کند (مانند مثال زیر). فرآیند را گاه به گاه تکرار کنید.
۱- سه آرزوی اصلی شما چه چیزهایی میباشند؟
۲- اگر به مقدارهای زیر پول داشته باشید، چگونه آن را خرج می کنید؟ ۱۰۰ تومان، ۵۰۰ تومان، ۱۰۰۰ تومان، ۵۰۰۰ تومان، .۵۰۰۰ تومان، ۵ میلیون تومان و بالاترین مبلغ در نظر خودتان.
۳- اگر شما می توانید کاری را فقط به همراه پدر انجام دهید، میخواهید آن کار چه باشد؟
۴- اگر می توانید کاری ویژه به همراه مادر انجام دهید، دوست دارید چه کاری باشد؟
۵- دوست دارید چه امتیازات ویژه ای کسب کنید؟ (وقت بیشتر تماشای تلویزیون، دیرتر خوابیدن و غیره)
۶- دوست دارید به همراه دوستتان چه کاری انجام دهید (به سینما بروید، فوتبال یا عروسک بازی کنید، بستنی قیفی بخورید و غیره).
این تحقیق به شما فهرستی از پاداش های بالقوه خواهد داد. آنها را به فهرست پاداشهای کوچک تقسیم کنید تا بر مبنای روزانه و پاداش های بزرگتر قابل استفاده باشند. برای پیشرفت، هفتگی با ماهانه در نظر بگیرید.
پاره ای از روشها وجود دارند که باعث میشوند انتخاب شما نسبت به پاداشها مؤثرتر باشند. یکی از آنها، متفاوت کردن پاداشها است. بنابراین آنها جذابیت خود را از دست نخواهند داد. «بردلی» خیلی هیجان زده می شد وقتی هر دفعه به جای دستشویی کردن در شلوارش از لگن استفاده می کرد و یک حیوان پلاستیکی کوچک می گرفت. او تعداد زیادی از آنها را گرفت، ولی بعد از چند هفته علاقه ی او نسبت به این اسباب بازیها کم شد.
انواع مختلفی پاداش را از فهرستی که در تحقیق خود درست کرده اید انتخاب کنید. سپس پاداشهای مادی ملموس را با فعالیت و امتیازهای ویژه عوض کنید. اگر می توانید، پاداشها را متناسب با رفتاری انتخاب کنید که در حال تقویت کردن آن هستید. به طور مثال ۳۰ دقیقه بیشتر بیدار ماندن در شب میتواند یک پاداش ویژه برای آماده شدن و رفتن به مدرسه سر وقت باشد. و یک تشویق خوب است.
و همیشه به موقع به وعده وفا کنید، از نظر یک کودک – به ویژه کودکان خیلی کم سن – عدم تعهدات یا تأخیر در پاداش قول داده شده یک خیانت است. وعدهای ندهید که نتوانید انجام دهید و هرگز جانشینی به جای آن انجام ندهید. وقتی پاداشی به دست آورده شد، آن را بدهید. کودک شما باید بداند شما سر قول خود باقی خواهید ماند. به یاد داشته باشید! « این کار زمان میبرد».
تغییر رفتار یک کودک زمان میبرد و نیازمند انگیزهی مناسب است. در ابتدا، به هر پیشرفتی پاداش دهید. استفاده از پاداش، رفتار جدیدی را شکل میدهد. سپس، برای حفظ آن به تقویت کمتری نیاز است.
بگذارید در مورد «کلارا» برای شما بگویم، دختر کوچکی که می خواست هر چیزی را برای همان بار اول درست انجام دهد و میترسید که باید بپذیرد گاهی به کمک نیاز دارد. با وجود اطمینان از جانب والدین و معلمانش، معمولا در واکنش نسبت به ناکامی هایش در مدرسه، اشک هایش جاری میشدند.
ما سیستمی تدبیر کردیم تا به او بفهماند که کمک بخواهد و در انجام کارش بدون گریستن مقاومت کند. به «کلارا» گفته شد، هر دفعه که او کمک بخواهد و بدون گریه کردن در انجام کارش پایداری کند، به او یک امتیاز داده خواهد شد. معلمش به او کمک کرد تا حساب آنها را داشته باشد. هر غروب، او یک پاداش کوچک از فهرست خود دریافت می کرد (روبان، سنجاق سرهای مورد علاقه، اشیای پلاستیکی زیبا) و یک فهرست برای دوچرخه سواری با کمک پدر بعد از شام یا زمان مطالعه بیشتر قبل از خوابیدن نیز میتواند باشد. او همچنین از امتیازاتش می توانست استفاده کند تا حق رنگ آمیزی یک بخش از نمودار به سمت پاداش بزرگتر را به دست بیاورد. در ابتدا، به چشمان اشکبار پاداش داده شد، سپس اصلا هیچ گریهای مشاهده نشد. به آرامی امتیازات برای کسب پاداشها افزایش داده شدند. بنابراین او میتوانست هر روز پاداش دریافت کند، سپس هفتهای دو بار، تغییرات در رفتار «کلارا» قابل ملاحظه بود. او کمتر گریه می کرد، بیشتر تلاش می کرد. در صورت نیاز کمک می خواست و بیشتر می خندید. وقتی مقاومت او در برابر ناکامی و شکست افزایش یافت، رفتار کمال یافته ی او تثبیت شد. میزان پاداش به طور یکنواخت کاهش یافت و معلم او به جای یادداشتهای روزانه، به صورت هفتگی به منزلش یادداشت فرستاد. صورتهای خندان تقویم خانوادگی جایگزین نمودار شد و در آخر، حتی یادداشتهای هفتگی نیز با اصرار «کلارا» قطع شد. والدین او هنوز هم گاهی او را با پاداشهایی غافلگیر و خوشحال می کنند تا او بداند آنها به او توجه دارند.
پیشرفت او، قوانین پایه را نشان میدهد که به شما کمک خواهد کرد تا از پاداشها به طور مؤثر استفاده کنید.
هفته دوم بارداری هفته اول بارداری با تمام هیجاناتش گذشت و الان قصد داریم هفته…
بارداری دوران بارداری عمدتا 9 ماه به طول می انجامد اما پزشکان برای بررسی دقیق…
در پر تو فعالیت چشمگیر غدد پستانی و تغذیه کامل مادر، کودکی که از شیر…
از جمله مراحل زایمان در بیمارستان از شما معاینه لگن به عمل می آید، تا…
زایمان شما نه ماه بارداری را پشت سرگذاشتید و حالا لحظه ای که منتظرش بودید…