تحولات روحی

تحولات روحی و نگاهی به آن

در تحولات روحی واقعیت این است که بارداری به طور غیر ارادی فردرا دستخوش احساسات متعارض و متناقض می کند،یعنی فرد از یک سو با احساسات مثبتی چون خوشحالی و سر زندگی روبرو است واز سوی دیگر،درگیر احساسات بازدارنده ای چون ترس،سردرگمی ودستپاچگی است.ازانجا که بهداشت روحی برای پیمودن این فرایند کاملا ضروری است،فردحتی الامکان باید احساسات ناسازگار خودرا مدیریت کند و این مهم نیز از طریق خود باوری حاصل می شود.دستیابی به این هدف طلب می کند که فردبه پرسش هایی از این قبیل پاسخ دهد:

۱٫ایا بارداری در من سبب پایدار شدن احساساتی چون شوک،نومیدی،سرخوشی و نگرانی شده است؟احساس غالبم کدام است؟

۲٫واکنش همسرم در این خصوص چگونه بوده است؟ایا احساس مان را در این باره به همدیگر گفته ایم؟

۳٫از چه روی بر این باورم که برای فرزندم مادر خوبی خواهم بود؟