مجله ماشین

چگونه با افسردگی مقابله کنیم؟

شناسایی و برخورد با افسردگی اشکال خفیف افسردگی در حد یک سرماخوردگی دستگاه عصبی انسان است ولی برای مثال براساس اولین مطالعه بار جهانی بیماری (GBD)، در سراسر دنیا هرسال اشكال شدید افسردگی عامل بیش از ۵۰ میلیون سال زندگی تطبیق یافته با ناتوانی (YLD6) است. افسردگی پدیده ای پیوسته بوده و به

خاصیت هایی که هلو برای پوست و بدن دارد

هلو چه خواصی دارد؟ از خاصیت های هلو می توان درمان بیماری های کمبود پتاسیم، چاقی، کلسترول، سرطان، استاز خون و بیماری های تخریب نورون ها را نام برد. علاوه بر این این میوه به سلامت سیستم عصبی، پوست، چشم، حفظ سلامت استخوان ها و دندان هم کمک خوبی می کند. خاصیت ضد پیری دارد […]

چند روش خانگی برای درمان تاول پا

راه هایی برای درمان تاول پا تاول پا خیلی ناخوشایند و دردناک است، مخصوصاً این که بعد از یک روز کاری دشوار و با وجود خستگی بسیار زیاد مجبور به تحمل کردن رنج و درد ناشی از تاول پا باشید. پیشگیری از زدن تاول در پا و مخصوصاً در قسمت پاشنه برای خیلی از افراد […]

چه کارهایی باعث ایجاد درد در گردن می شود؟

عادت های بدی که باعث گردن درد می شوند گردن درد به عنوان یکی از رایج ترین انواع درد محسوب می شود و تمامی ما گاهی اوقات آن را تجربه کرده ایم. این موضوع علل گوناگونی دارد و با بالا رفتن سن احتمال به وجود آمدن آن بیشتر می شود. این دردها همیشه به خاطر […]

شخصیت شناسی توسط تئوری انیاگرام

تئوری انیاگرام؛ یک تئوری شخصیت شناسی یکی از تئوری ‌های جذاب در حوزه شخصیت شناسی، تئوری انیاگرام می باشد که تاکنون در کشور ما و در میان افراد روانشناس متخصص و اساتید دانشگاه، زیاد شناخته شده نیست. در ابتدا این تئوری به دست جورجیوف دانشمند و صاحب نظر بزرگ اهل روسیه مطرح گردید و مدتی [

به وجود آمدن معجزه با ترک نوشیدنی های الکی

با ترک نوشیدنی های الکلی چه معجزه ای در بدن رخ می دهد؟ احتمالاً اکثر سفارشاتی که در مورد خوردن الکل وجود دارند این گونه سفارش کنند که اعتدال را رعایت کنید ولی کمتر پیش می آید که کسی بگوید خوبی های ترک کامل الکل چیست و چه تاثیرات فوق العاده ای را بر روی […]

چگونه با نشانگر سرطان را زود تشخیص دهیم؟

تشخیص و درمان سریع سرطان پژوهشگران دانشگاه فناوری میسیس روسیه موفق شده اند سیستمی را توسعه دهند که به غیر از تشخیص زود هنگام و دقیق سلول های سرطانی، زمان درمان بیشتری را در اختیار شخص بیمار قرار می ‌دهد. ساینس دیلی، پایین بودن کیفیت تصاویر پزشکی یکی از تأثیرگذارترین چالش‌ های شیو

بایدها و نبایدهایی در خصوص چشم زخم

حقایقی در مورد چشم زدن تعداد زیادی از افراد بر این اعتقادند که در بعضى از چشم ها تأثیر به خصوصی است و زمانی که از روى تعجب به چیزى نگاه می کنند امکان دارد آن را از بین ببرند، یا آن وسیله را بشکنند، و اگر شخص مورد نظر انسان است بیمار یا دیوانه […]

دلایلی که باعث بیدار شدن شما در نیمه شب می شود

به چه دلایلی نیمه شب از خواب بیدار می شوید و راه درمان آن چیست؟ از نظر عمومی، بی خوابی به عنوان ناتوانی در به خواب رفتن شناخته شده است ولی اگر یک زمان مشخص را برای خواب منظم دنبال می کنید، احساس خواب آلودگی دارید، در یک زمان مشخص از شب می خوابید ولی […]

ام اس؛ بیماری شایعی که اکثر دختران جوان را تهدید می کند

ام اس یکی از بیماری های شایعی که گریبان گیر بسیاری از دختران جوان است یکی از اعضای کمیته علمی انجمن ام اس ایران در مورد رواج اين بيمارى در دختران و یک سری راهکار برای در امان بودن از آن توصیه کرد. از آنجا که شمار دختران و زنان جوان مبتلا به ام اس […]

بستری شدن کودک در بیمارستان

طرز راهنمائی طفل برای بردن و بستری کردن طفل در بیمارستان هیج طريقه صد درصد صحیح و کاملی وجود ندارد. معمولا بعضی از امراض با مخاطرات، موجب نگرانی و اضطراب شدید والدین میباشد. طفل بين سنين يك و سه سالگی، بیش از هر موقع دیگر از جدا شدن از والدین خود نگران و دلواپس میشود […]

اختلالات دستگاه دفع ادرار

ادرار کردن در خواب خیس کردن بستر علل مختلفی دارد. موارد قلبلی این حالت بعلت امر جسمانی است. در این موارد علائم دیگری نیز معمولا وجود دارد من مثل روز هم نمیتواند ادرار خودا نگهدارد، لذا طبیب را مشكوك میکند. در اکثر ما ملت اور کردن در بستر مریوط بناراحتی های روحی و خدشه ایست […]

تأثیر ورزش بر چربی بدن

تأثیر ورزش بر چربی بدن هر نوع فعالیت جسمانی از هر سطح هرم، می تواند در کنترل چربی بدن مؤثر باشد چراکه هر فعالیت جسمانی باعث سوزاندن انرژی می شود ولی ورزش های هوازی پر تحرک بهتر می توانند باعث کاهش چربی بدن شوند چون این فعالیت ها را می توان به مدت نسبتا طولانی […]

استرس و عوامل موثر بر آن

استرس آثار جسمی و روانی ناشی از وقایع، رویدادها و مشکلات را استرس گویند. هر رويداد زندگی و یا هر مشکلی که برای شما یا یکی از نزدیکان، دوستان خانواده، آشنایان و ۱۰۰ اتفاق می افتد و روی جسم و روان شما اثر می گذارد، عامل استرس نامیده میشود عامل استرس علاوه بر آثار روانی، […]

چگونه خشم را فروکش کنیم؟

خشم و پیشگیری از آن خشم یکی از هیجان های پیچیده انسان است، خشم واکنشی متداول نسبت به ناکامی و بدرفتاری است. همه ما در طول زندگی با موقعیت های خشم برانگیز رو به رو شاه ایسم اشکال خشم این است که اگر چه بخشی از زندگی است ولی ما را از رسسیان بسه اهداف […]

ترک سیگار و راهکارهایی برای آن

ترک سیگار مقدمه در کشورهای غربی مداخله بزرگسالان بر محور ترک سیگار قرار دارد زیرا عادت مصرف سیگار از نوجوانی شروع می شود. البته در موقعیت های خاص عادت کشیدن سیگار از بزرگسالی شروع می شود. متأسفانه تعداد کمی از افراد سیگاری هستند که خودشان آمادگی ترک و تمایل به کمک در این مورد را [&helli

هرم فعالیت جسمانی

هرم فعالیت جسمانی هرم فعالیت جسمانی راه خوبی برای به تصویر کشیدن انواع مختلف فعالیت ها و میزان دخیل بودن هر یک در ایجاد تندرستی، سلامت و آمادگی جسمانی است. مانند هرم غذایی، هرم فعالیت جسمانی چهار سطح مختلف دارد، هر سطح یک یا دو نوع از فعالیت ها را در برمی گیرد و به […]

با ترکیب بدن بیشتر آشنا شویم

ترکیب بدن چیست؟ ترکیب بدن معمولا یکی از اجزای آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت تلقی می شود ترکیب بدن به بافت چربی و غیر چربی هر دو اشاره دارد. اگرچه افراد چاق اضافه وزن دارند اما باید بین چاقی و اضافه وزن تفاوت قائل شد. هنگامی که گفته می شود فردی اضافه وزن دارد، این […]

با ورزش بسیاری از بیماری ها را از خود دور کنید!

ورزش و بیماریهای قلبی بیماری های قلبی مهم ترین عامل مرگ زودرس و ناتوانی در تمام جهان از جمله در کشور ما هستند. متوسط سن سکته های قلبی در کشور ما، به خصوص در سالهای اخیر پایین آمده است. شواهد بسیار حاکی از آن است که عدم تحرک کافی یکی از عوامل خطر اصلی و […]

چگونه باید غذا خوردن را به کودک آموزش دهیم؟

آشنا ساختن کودک برای خوردن غذای خود آیا مادر باید غذای طفلی را که کم غذا میخورد بدهانش بگذارد ؟ طفلی که بطرزصحبح وشایستهای تشویق و راهنمائی شود، در حدود دوازده الی هیجده ماهگی خودش غذای خود را خواهد خورد. ولی اگر مادر دلسوز و دلواپسی تا دو، سه یا چهار سالگی فرزند خود را […]

مشکلات تغذیه

مشکلات تغذیه ناشی از چیست ؟ – چرا بسیاری از اطفال کم غذا میخورند ؟ در اغلب موارد علت اصلی آنست که بسیاری از مادران دلسوز کوشش زیادی مبذول می دادند که بتوانند غذای بیشتری بفرزندان خود بدهند . مشکلات تغذیه، در میان توله سگها ودر میان اطفال خردسالی که متعلق بنواحی دور افتاده جهان [&hel

لمینیت و مزایای استفاده از آن

لمینیت لمینیت در دندانپزشکی به لایه­ای از دندان ها گفته می شود که همرنگ دندان ها اصلی است و کاربرد اصلی آن در بهبود رنگ دندان ها یا ترمیم طرح دندان ها است. در حال حاضر استفاده از لمینیت یکی از روش های رایج در ترمیم زیبایی دندانپزشکی به شمار می رود و افراد بسیاری […]
logo