مجله ماشین

زیبایی اندام زنان

چه رازی در زیبایی و اندام شکیرا وجود دارد؟

ترفندهای شکیرا برای داشتن زیبایی و تناسب اندام شکیرا خواننده، ترانه ‌سرا، طراح رقص، رقصنده، مدل و تهیه‌ کننده  پر طرفدار کلمبیایی است. وی به عنوان یکی از خوش اندام ترین هنرمندان به حساب می آید که حتی بعد از دو بار زایمان کردن، باز هم اندام زیبای خودش را حفظ نموده است. چنانچه علاقه [

دلیل خوش اندامی زنان ژاپنی چیست؟

راه هایی برای داشتن اندام زیبا همچون زنان ژاپنی زنان ژاپنی به این دلیل خوش اندام و جوان می مانند که دارای روش زندگی و تغذیه ی متفاوتی هستند. با مطالعه این مطلب با سبک و روش زندگی زنان ژاپنی و رمز و راز جوان و زیبا ماندن آن ها آشنا شوید. مصرف مواد تخمیر […]

برای داشتن اندام زیبا چه نکاتی را باید رعایت کرد؟

چاقی یا لاغری؟ «اصل زندگی سلامتی است» تناسب اندام برای بانوان ضروري است يك سوم اضافه وزن میزان مرگ عادی را تا يك سوم افزایش می دهد. گرچه پیشرفت دانش و اطلاعات بانوان تا حدی توانسته است این عقیده را که چاقی دلیل سلامتی کامل است عوض کند ولی هنوز بسیاری از هموطنان ما به […]

نکاتی که به تناسب اندام بانوان کمک می کند

زیبائی و تناسب اندام بانوان گرامی! بترسید از چاقی و مواظب اندام سينه و بازوان خود باشید امروز همه کس براین عقیده است که زیبائی در تناسب اندام است و فقط خانمهائی می توانند خود را زیبا به معنی حقیقی کلمه بنامند که بدانند تناسب اندام چگونه بدست می آید ، وچطور می توان صاحب […]

زنان کره ای و ژاپنی چگونه زیبایی خود را حفظ می کنند؟

راز زیبایی و تناسب اندام زنان کره ای و ژاپنی تناسب اندام و زیبایی پوست زنان کره ای و ژاپنی زبان زد و آرزوی تمام دنیاست. تناسب اندام و زیبایی پوست در حقیقت فاکتور های با اهمیت زیبایی و جذابیت هستند که امروزه زنان و مردان برای رسیدن به آن ها هزینه و وقت زیادی […]

راز زیبایی و تناسب اندام ستاره های هالیوود

راز زیبایی و تناسب اندام ستاره های هالیوود همیشه راز زیبایی صورت و تناسب اندام ستاره های هالیوود برای بسیاری از زنان به یکی از سوالاتی بوده است که ذهن آن ها را درگیر کرده است. چطور آن ها زیبایی و جوانی شان را می توانند با گذشت زمان حفظ کنند؟ ممکن است که دلیل […]

راه هایی برای لاغری که تا به حال متخصصان به شما نگفته اند

راه هایی برای لاغری که تا به حال متخصصان به شما نگفته اند برای لاغر کردن باید پشتکار و اراده داشته باشید و اینکه باید از اطلاعات درست آگاهی داشته باشید. برای اینکه بتوانید وزن تان را کم کنید نیازی نیست که تمام چربی ها را از لیست مواد غذایی تان حذف کنید و یا […]

معرفی کشورهایی که زنان زیبا دارند

معرفی کشورهایی که زنان زیبا دارند زیبایی تنها به چهره مربوط نمی شود بلکه به چیزهایی که به چشم می خورد هم ربط دارد. با این حال زیبایی که در صورت وجود دارد یکی از مهم ترین مسائلی است که تعداد زیادی از افراد به آن توجه می کنند. د راین مطلب می خواهیم در […]

راه های از بین بردن تیرگی ناحیه تناسلی زنان

راه های از بین بردن تیرگی ناحیه تناسلی زنان برای اینکه بتوانید تیرگی ناحیه تناسلی زنانه را از ببرید می توانید از چند عمل ساده وراه های طبیعی این کار را انجام دهید. شما می توانید با ده ماده طبیعی تیرگی ناحیه تناسلی زنان و دختران را محو کنید. اگر رنگ پوست در ناحیه تناسلی […]

کاهش وزن ایده آل: توصیه های عملی برای کنترل وزن

توصیه های عملی برای کنترل وزن موفقیت رژیم غذایی حتی رژیم گیرندگان با تجربه که بسیاری از روش های کاهش وزن را آزموده اند، اطلاعات اندکی راجع به مؤثرترین شیوه های تقلیل وزن و حفظ آن دارند. در بررسیهای انجام شده بر روی رژیم گیرندگان موفق، ملاحظه می شود که افرادی دارای احتمال بیشتر از [&he

راه حل خلاصی از ترک های بارداری چیست؟/ با این روشها می توانید از ترک ها جلوگیری کنید

راه حل خلاصی از ترک های بارداری چیست؟/ با این روشها می توانید از ترک ها جلوگیری کنید از جمله تغییراتی که در ظاهر یک خانم باردار به وجود می آید ترک هایی است که روی شکم دیده می شود.اغلب این ترک ها به مرور زمان تثبیت می شوند و تا سال ها با یک […]

آیا کاهش وزن سریع ممکن است؟

کاهش وزن سریع بسیاری از مردم می خواهند کاهش وزن سریع و آسان داشته باشند ، اما این کار لزوما سالم نیست. بسته به روش، کاهش سریع وزن می تواند به مشکلات ناشی از کمبود آب بدن به سوء تغذیه و اضافه وزن در بلند مدت در فرآیند شناخته شده به عنوان “یو یو رژیم […]

چگونه می توان کاهش وزن سریع داشت : 3 مرحله ساده، بر اساس علم

  رژیم غذایی بدون کربوهیدرات در کاهش وزن سریع راه های بسیاری برای از دست دادن وزن بسیار سریع وجود دارد. با این حال، اکثر آنها شما را گرسنه و ناراضی خواهد ساخت. اگر اراده آهنی نداشته باشید، گرسنگی باعث می شود تا شما سریعا این برنامه ها را کنار بگذارید. طرح ذکر شده در […]

وزن سالم چیست؟

شاخص های مختلف برای وزن سالم مردم اغلب وزن و شکل خود را با افرادی که در اطراف آنها هستند مقایسه می کنند، نگران این هستند که وزنشان بیش از حد بالا یا پایین باشد، اما وزن سالم برای هر فرد یکسان نیست. این بستگی به طیف وسیعی از عوامل، از جمله سن، جنس، نوع […]

تناسب اندام چیست؟ از لحاظ جسمی تناسب داشتن چه معنی دارد؟

جنبه های مختلف تناسب اندام   حفظ سطح بالایی از آمادگی جسمانی چیزی است که همه ما باید آن را انجام دهیم. اما مشخص کردن اینکه تناسب اندام چیست، دشوار است. در اینجا ما به این سوال پاسخ می دهیم: چه کسی از لحاظ جسمی تناسب دارد ؟ طبق گزارش وزارت بهداشت و خدمات انسانی […]

22 راز باورنکردنی برای کاهش وزن سریع !!

نوشیدن مقدار زیادی آب اغلب ما فکر می کنیم گرسنه هستیم، زمانی که بدنمان فقط برای یک لیوان آب التماس میکند!. بنابراین مهم است که در طول روز آب آشامیدنی به اندازه کافی  بنوشید. علاوه بر این نگرانی در مورد نفخ شکم و وزن آب موجود در شکم وجود دارد، اما شما باید بدانید که […]

چطور وزن کم کنیم؟

چگونگی کاهش وزن یکی از پرس و جو ترین سوال در جهان غرب است. پاسخ هم ساده داست و هم ساده نیست. مردم هر روز از مصرف انرژی بیشتری نسبت به دریافت آن، وزن خود را از دست می دهند. این ریاضیات ساده است. با این حال، پاسخ نیز پیچیده است، زیرا نگه داشتن اعداد […]

دانستنی هایی که خانم ها باید برای زیبایی اندام شان بدانند.

دانستنی هایی که خانم ها باید برای زیبایی اندام شان بدانند. اکثر خانم ها این موضوع را می دانند که اگر می خواهند کاهش وزن، تناسب و زیبایی اندام داشته باشند باید کمتر غذا بخورند و ورزش زیادی انجام دهند. اما چند نفر از ما برای زیبایی اندام مان تلاش می کنیم؟ به گزارش از […]

نکات و ترفندهایی برای جوان تر دیده شدن

نکات و ترفند های جوان تر دیده شدن اگر یکی از مهم ترین دغدغه های زندگی تان این است که با گذشت سال های پی در پی زندگی جوانتر به نظر برسید بهتر است روش زندگی تان را تغییر بدهید مثلا از نظر روحی وروانی بیشتر به خود اهمیت بدهید بیشتر شادی کنید وخوش بگذرانید و […]

از بین بردن موهای زیر پوستی پا

از بین بردن موهای زیر پوستی پا یکی از مشکلات پوستی که اکثر خانم ها را را درگیر کرده است رشد موهای زیر پوست پا می باشد که این مشکل پوستی نوعی فولیکول است که به جای رویش در بیرون پوست پازیر پوست شما رشد می کند که ممکن است موجب آسیب پوست بشود یا […]

مراقبت از پوست گردن

مراقبت از پوست گردن باید بدانید که پوست گردن تان نیز مانند پوست صورتتان تاثیر بسزایی در زیبایی چهره شما دارد بنابرین برای جلوگیری از چین و چروک های احتمالی باید تلاش کنید که روش های مراقبت از پوست گردنتان را رعایت کنید.در این نوشتار میخواهیم روش های مراقبت از پوست گردنتان را به شما

ترفندهای سفت شدن سینه ها

ترفندهای سفت شدن سینه ها یکی از مشکلات اساس زن ها در سنین 30 سال به بعد افتادگی سینه ها میباشد.اندام زنان بعد از افزایش سن و مواردی همچون زایمان و سزارین و شیردهی نوزاد تغییر میکند که میتوان به افتادگی پوست و شلی پوست در نواحی شکم و افتادگی سینه ها اشاره کرد که […]
logo