عادت هایی که موها را ضعیف می کند

تعدادی از عادت هایی که موها را ضعیف می کند

اگر بیش از حد معمول ریزش مو دارید باز هم برای نجات باقی مانده مو فرصت دارید طی این مقاله عاداتی که موها را ضعیف می کند نام می بریم.

1- با آب ولرم دوش بگیرید :

آب داغ تارهای مو را درست مانند پوست بدن خشک و بی آب می کند و بعد از حمام موها ریزش و شکنندگی بیشتری پیدا می کند. آب داغ نه تنها چربی های محافظت کننده مو را از بین می برد بلکه گرمای بیش از حدی که به منافذ پوست می خورد از تولید چربی جلوگیری می کند. و می تواند به ریشه مو آسیب برساند و باعث ریزش بسیار مو می شود به همین خاطر به شما توصیه می شود که با آب ولرم استحمام کنید.

2- از رژیم های غذایی سخت دوری کنید :

اگر همیشه خود را گرم نگه دارید به جای صرف انرژی برای ساختن مو، بدن را مجبور به هدایت انرژی برای کمک به عملکرد قلب و مغز می کند. بهترین کار این است که یک رژیم غذایی سالم را با مقدار کافی پروتئین گوشتی مانند ماهی، مرغ ، عدس و لوبیا داشته باشید.

3- از سشوار داغ دوری کنید :

حرارت بسیار زیاد هنگام فرم دادن و مرتب کردن مو به پروتئین های محافظ پوشش سطح مو آسیب می رساند. هنگامی که بافت محافظ و پوشش مو آسیب دیده باشد، تعادل رطوبت در موها دچار اختلال می شود و مو در معرض شکنندگی قرار می گیرد. استفاده از سشوار را کم کنید و سعی کنید فقط هفته ای 2 یا 3 بار از درجه ی سرد آن استفاده کنید.

4- موهایتان را محکم نبندید :

اگر عادت دارید که موهای خود را سفت ببندید این مدل مو فشار زیادی بر فولیکول های مو وارد می کند و شکاف هایی ایجاد می کند که آنها به تدریج از بین می روند. پس موهارا شل ببندید.

5- با آرامش موهایتان را خشک کنید :

هنگامی که ما موهایمان را میشوییم محافظ پوشش مو کمی حالت برجسته پیدا می کند. شانه زدن موها در حمام و به دنیال آن خشک کردن با حوله با حرکات تند و تهاجمی، تغییر ناگهانی تمام عیاری را برای آسیب رساندن به مو ایجاد می کند.