اثرات مثبتی که ماساژ برای بدن دارد

اثرات مثبتی که ماساژ برای بدن دارد

ماساژ باعث کاهش سردرد می شود

بی گمان یکبار ماساژ درمانی را برای سر دردها امتحان کنید. ماساژ موجب می شود که سردردهای میگرنی کمتر بشود. تحقیقاتی که در دانشگاه گرانادای اسپانیا به طول انجامید نشان داده است که با یک جلسه رفتن به ماساژ درمانی تأثیر زیادی در خنثی سازی سر درد و فشارهای عصبی دارد.

در این مقاله ما توانستیم که مطالبی در مورد ماساژ درمانی برای شما پیش آوری کنیم. این مقاله در زمینه انواع ماساژها می باشد که عبارتند از: ماساژ تایلندی، ماساژ با روغن، ماساژهای موضعی و… .

ماساژها یک سری حرکات مرتب، پی در پی و ریشه ای هستند که روی ساختار بدن انجام می شوند. به بیان دیگر ماساژ از حرکت ها و ترفندهای دستی به وجود می آیند که به صورت پی در پی بر روی ساختار بدن برای تأثیر بر سیستم عضلانی ، پوست، گردش خون و مفاصل می باشد.

تاریخچه ماساژ

طی یک سری تحقیقات به دست آمده یکی از دیرینه ترین شکل برای درمان جسم و روح ماساژ می باشد. اولین نوشته مربوط به ماساژ در

کتاب طب سنتی چینی ها پیدا می شود که مربوط به قبل از میلاد می باشد. در مطالب کتاب امپراتور زرد توصیه میشود که علاج بیماری هایی همچون فلج، تب و لرز در ماساژ دادن پوست و پا می باشد. در زمان هی قدیم مردم کشورهای مختلف بدون اینکه از اثرات

فیزیولوژیکی و درمانی ماساژ اطلاع داشته باشند از آن بهره می بردند.

برای مثال برای آنجایی که ضربه خورده اولین کار تکان دادن آن محل یا مالش عضو آسیب دیده بود. در بین ملت ها و مردمانی که در قدیم از ماساژ به صورت وسیع تری بهره می بردند میتوان از یونانیان، ژاپنی ها، ایرانیان، مصری ها و چینی ها نام برد. بقراط و ابوعلی سینا دانشمندان قدیمی هستند که از تکنیک های ماساژ بهره می بردند. بقراط به نتیجه های خوبی در مورد مالش و ماساژ برای باز گرداندن نیروی عضلانی اشخاص کم توان رسید. او برای معالجه برخی از بیماری های مفصلی و عضلانی از این راهکار بهره برد.

ماساژ درمانی

در این عصر برخی از افراد و پزشکان برای رسیدن به هدف های مربوط به سلامت از ماساژ درمانی بهره می برند. در فرهنگ های کل دنیا ماساژ درمانی دارای قدمت طولانی است. ماساژ عموماً همچون قسمتی از معالجه در ایالات متحده به حساب می آید. یکی از دسته های علم فیزیو تراپی ماساژ درمانی به حساب می آید.