با این روش ها از کودک خود در برابر آفتاب سوختگی مراقبت کنید

با این روش ها از کودک خود در برابر آفتاب سوختگی مراقبت کنید

به گزارش از من بپرس، آفتاب سوختگی کودکان در این روزها که در آستانه تابستان هستیم، موضوعی جدی درباره سلامت آنهاست.

هرچند هوای گرم مناسب ترین زمان برای بازی و تفریح کودک زیر نور خورشید است، اما باید مراقب آفتاب سوختگی او نیز بود. زیرا ممکن است خطرات جدی برای آنها به وجود بیاورد.

پوست کودکان و فرابنفش  (UV)

اشعه فرابنفش  آسیب بیشتری به پوست های جوان می رساند. این امر در این سنین به دلیل  کم بودن ملانین که رنگدانه ای در پوست است، رخ می دهد.

کودکان زیر ۶ ماه  برای استفاده از ضد آفتاب پوست بسیار حساسی دارند، بنابراین از ۶ ماهگی به بعد می توانید به پوست آنها ضد آفتاب بزنید. به یاد داشته باشید رها نکردن کودکان کمتر از ۶ ماه، زیر نور مستقیم خورشید، اهمیت زیادی دارد.

در ضد آفتاب به دنبال چه باشیم؟

مراقب باشید از ضد آفتاب هایی استفاده کنید که با حداقل SPF 30 در برابر نورهای UVA و UVB از پوست کودک مراقبت کنند. حتماً ۳۰ دقیقه قبل از بیرون رفتن و همچنین بعد از شنا کردن یا عرق کردن دوباره از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

راه کارهایی برای محافظت نوزادان و کودکان از نور خورشید

در گرم ترین ساعات روز که معمولاً بین ساعت های ۱۱ صبح تا ۳ بعد از ظهر هستند، کودکان را به سایه ببرید.

پیاده روی را هم برای ساعات قبل از ۱۰ صبح یا بعد از ۴ بعد از ظهر بگذارید.
کودکان را با لباسی که دست ها و پاهایش را می پوشاند، بیرون ببرید.
کلاهی که سر، گردن و گوش های کودک را محافظت می کند، برای او تهیه کنید.
نوزادان و کودکان را در سنین پایین با کالسکه هایی که پوشش دارند، حمل کنید.

اگر کودک آفتاب سوخته شد چکار کنیم؟

هرچه سریع تر کودکان کمتر از ۱۲ ماه را که دچار آفتاب سوختگی می شوند، درمان کنید. زیرا احتمال می رود آفتاب سوختگی در این سن به وضعیتی شدیدتر تبدیل شود.

اگر کودک بالای ۱۲ ماه دچار آفتاب سوختگی شد:
الف: هرچه زوتر از معرض نور آفتاب خارج شوید.
قسمت هایی از پوست کودک را که سوخته، پوشش دهید. با بردن کودک به سایه، آفتاب سوختگی را التیام دهید.

لباس پنبه ای رها به کودک بپوشانید تا پوست آفتاب سوخته بتواند نفس بکشد.
داروهای التیام دهنده درد را استفاده کنید. نگران تجویز پزشک نباشید.
ب: پوست را خنک کنید. برای این کار توصیه می شود:
روی پوستف یک کمپرس خنک قرار دهید. اگر کمپرس در دسترس نبود، از یک حوله مرطوب شده با آب خنک اسفاده کنید. برای این کار حوله را ۱۵ دقیقه بر روی محل آفتاب سوختگی بگذارید.

می توانید کودک را با آب سرد حمام کنید.

با آبی که دمای آن زیر ولرم است، این کار را انجام دهید. دوش را با قدرت بر روی پوست کودک رها نکنید.

حمام را در صورت تاول زدن پوست کودک، حتماً انجام دهید. مراقب باشید موقع خشک کردن او حوله را به هیچ وجه روی جاهایی که تاول زده نکشید. سعی کنید خیلی آرام، فقط رطوبت را با حوله بگیرید.

ج: از مرطوب کننده استفاده کنید.
حتماً بعد از حمام، با یک کرم یا لوسیون بی عطر پوست را مرطوب کنید. این کار را به صورت مداوم انجام دهید تا از پوسته پوسته شدن پوست آفتاب سوخته جلوگیری کنید. از آلوئه ورا استفاده کنید. آلوئه ورا هم روی پوست تأثیر التیام بخش دارد و هم التهاب را کاهش می دهد.

از به کار بردن کرم هایی که حاوی بنزوکائین یا لیدوکائین هستند، به شدت اجتناب کنید. زیرا این کرم ها هم تحریک پوستی موضعی را باعث می شوند و هم گرما را در پوست نگه می دارند.
د: به کوک خود آب بدهید. زیرا آفتاب سوختگی مایعات سراسر بدن را از بین می برد. خوردن آب باعث جلوگیری از کم آب شدن بدن و تسریع ریکاوری می شود.

ه:  از دست زدن به تاول ها پرهیز کنید. این کار را به کودک خود نیز یاد بدهید. زیرا این کار باعث عفونت و زخم می شود. تاول ها خود به خود ظرف یکی دو روز التیام می یابند.