مفهوم عشق

مفهوم عشق

یکی از عواطف انسان ها که بسیار مهم است و معنی و کیفیتی زیبا به زندگی انسان ها می دهد عشق است . بنابر این این عاطفه و احساس مثبت باید دارای خصوصیات ارزشمندی باشد که چنین تأثیرات مثبتی به جای می گذارد . مطالعات مهم و اساسی ای در زمینه عشق انجام شده است که نشان دهنده ی ۴ ویژگی این احساس است :

توجه داشتن

مراقبت ، محافظت ، اهمیت قائل بودن و حمایت از فرد دیگر. این ویژگی یکی از مهم ترین ویژگی های عشق است که باید نسبت به آن دقیق بود و هرگز نباید به دست فراموشی سپرده شود .

داشتن مسئولیت

آشنایی داشتن نسبت به وظایف متقابل و ا نجام دادن آن ها .باید نسبت به وظایفی که در مقابل طرف دیگر داریم احساس مسئولیت کرده و برای انجام آن ها سعی و تلاش کنیم .

احترام

رعایت کردن حقوق انسانی ، احترام به علایق و عقاید و خواسته ها و حتی تفاوت ها .بعضی مواقع مردم می پندارند که صمیمی شدن یعنی کنار گذاشتن ادب و احترام . در حالی که این اشتباه محض است . صمیمی شدن به معنای بی ادبی و بی احترامی کردن نیست و دو نفر درعین صمیمیتی که با یکدیگر دارند باید بر تمام خواسته ها و علایق یکدیگر احترام گذاشته و آن ها را زیر پا نگذارند.

اعتماد

احساس امنیتی که زوجین از یکدیگر می گیرند. حواستان باشد که اعتماد اولین قدم در برقراری ارتباط است و اصلی ترین و اساسی ترین اجزای عشق واقعی اعتماد است . زمانی یک فرد عاشق فرد دیگری است باید تمام اصول چهار گانه را داشته باشد تا بتواند همیشه همانگونه که می پنداشته عاشق بماند.

مهارت گوش دادن فعال

گوش دادن

یکی از مهارت هایی که ممکن است در وهله ی اول خیلی ناچیز و پیش پا افتاده به نظر برسد اما در ارتباط زوجین نقش بسزایی دارد مهارت گوش دادن است . زمانی که شخص از این مهارت استفاده می کند در واقع به طرف مقابلش این اطمینان را می دهد که به حرف ها و سخنان او گوش کرده و به او توجه دارد که این توجه در اصل حاکی از اهمیت و احترامی است که طرف مقابل برایش دارد .

همواره سعی کنید برای گوش دادن فعال به نکات زیر توجه داشته باشید :

توجه کامل داشتن

زمانی که شخص صحبت می کند سعی کنید کار دیگری انجام ندهید . نمی توان در یک لحظه هم روزنامه مطالعه کرد و یا تلویزیون تماشا کرد و در عین حال به صحبت های طرف مقابل هم گوش داد و نه آنکه فقط حرف های طرف مقابل را شنید . تفاوت فاحشی بین شنیدن و گوش دادن وجود دارد. شنیدن خیلی دقیق و مهم نیست و یک امری است نسبتاً غیر ارادی اما گوش دادن ارادی و همراه با دقت و توجه بسیار است . گوش دادن باعث می شود طرف مقابل احساس خوبی در مورد شما به دست بیاورد و به این نتیجه می رسد که برای شما مهم است و این قدمی به سمت آرامش خواهد بود.

ارتباط چشمی داشتن

سعی کنید زمانی که شخص صحبت می کند به صورت او نگاه کنید . نگاه نکردن گرچه به ظاهر نا چیز می آید اما باز هم حکایت از توجه و احترام به طرف مقابلتان دارد .

ارائه دادن توجه

وقتی که کسی صحبت می کند سعی کنید با علائم کلامی و غیر کلامی توجه خودتان را به او نشان دهید . تکان دادن سر و گاهی استفاده از کلماتی همچون : فهمیدم یا عجب یا خب یا عبارت دیگری از این قبیل نشان دهید که به حرف های طرف مقابلتان کاملاً توجه دارید و حرف هایش را متوجه می شوید.

تمرکز داشتن

زمانی که فردی صحبت می کند به حرف هایش دقت کرده و نسبت به آن ها تمرکز داشته باشید .

سوال کردن

هر از چند گاهی سوال هایی بپرسید که به طرف مقابلتان نشان دهد شما به صحبت هایش با دقت گوش می دهید . رعایت تمام این نکات موجب می گردد شما و طرف مقابلتان احساس بهتری نسبت به یکدیگر داشته باشید . شما باید در کنار مهارت گوش دادن مهارت های دیگری از قبیل : مهارت حل اختلاف ، مهارت تصمیم گیری ، مهارت شناسایی و مقابله با استرس را نیز فرا بگیرید تا بتوانید به زندگی ای سراسر آرامش دست پیدا بکنید.