خاصیت شاتوت

کالری میوه شاتوت بسیار کم می باشد.وفیبر آن بسیار بالا می باشد و حتما توصیه می شود که در طول هفته خورده شود.

در نتیجه این میوه مناسب افرادی است که می‌خواهند وزن متناسبی داشته باشند.
سرشار از ویتامین از جمله ویتامین c می باشد.

این ویتامین آنتی‌اکسیدانی قویی است.

مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند و التهابات بدن را کاهش می‌دهد.
تعدادی از ویتامین‌های گروه B هم در آن دیده می‌شوند.

این ویتامین‌ها به سوخت‌وسازز بهتر بدن کمک می‌کنند.
آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آن از بروز سرطان پیشگیری می‌کنند.

بهترین مطالب آموزشی و اخبار حوزه بهداشت ، سلامت و پزشکی را با ما دنبال کنید.