مجله سلامت

یبوست ناخوشایند است اما با درمان ساده اما شما مجبور نیستید رنج ببرید. این داروهای خانگی را امتحان کنید تا سیستم گوارش شما همگام شود. اگر اولین تصمیم شما پس از مبتلا شدن به یبوست استفاده از ملین ها است، احتمالا به آن نیاز ندارید. بهترین راه به طور منظم خوردن بیشتر فیبر، نوشیدن مایعات بیشتر...

اکثرا برای درمان بیماری برونشیت درمان های خانگی توصیه می شود هر کس که از برونشیت رنج می برد، می داند چه دردی می تواند داشته باشد. اما اگر شما با این درمان های خانگی ساده رفتار کنید، می توانید بدون شک برنشیت خود را درمان کنید. درمان های خانگی در واقع بهترین گزینه شما برای...

اگر سلامت قلب برای شما مهم است بعضی عادت ها را باید ترک کنید پرخوریداشتن اضافه وزن یک عامل بالا رفتن خطر برای بیماری قلبی است و 72٪ مردان و 64٪ زنان در ایالات متحده دارای اضافه وزن یا چاق هستند. سعی کنید کمتر بخورید، از پروتئین های زیاد استفاده نکنید، و نوشیدنی های شیرین را...

Presbycusis از دست دادن تدریجی و مداوم شنوایی در هر دو گوش است که مربوط به پیری است. اثرات در طول زمان افزایش می یابد و با عوامل ژنتیکی و محیطی ارتباط دارد.Presbycusis در حدود 1 در 3 بزرگسالان در ایالات متحده بین 65 و 74 ساله تاثیر می گذارد و یکی از شایع...

تحقیقات جدیدی از دانشگاه اکستر و دانشگاه لستر، هر دو در انگلستان، نشان می دهد که یک تمرین تنفسی 1 دقیقه ای با شدت بالا و فعالیت بدنی با افزایش سلامتی استخوان در زنان همراه است.چنین انفجارهای کوتاه مدت فعالیت به معنی یک حرکت با سرعت متوسط برای زنان قبل از یائسگی است و...