LATEST ARTICLES

نفخ

نفخ وعوارض آن نفخ آن قدر رایج است که بسیاری از زنان صرفاً به آن عادت می‌کنند. اما ممکن است این بیماری به‌وجود سرطان تخمدان اشاره داشته باشد. دیگر علائم سرطان تخمدان شامل شکم درد یا درد لگن، احساس به سرعت سیر شدن (حتی هنگامی‌که شخص زیاد غذا نخورده باشد)، و مشکلات مربوط به دستگاه...

وسواس و خستگی

وسواس چه معضلاتی برای افراد دارد؟ وسواس داشتن به فردی اطلاق می گردد که بیش از حد و به طور غیر معمول برای کارها وقت و انرژی می گذارد.این افراد برای خودشان هدفی را تعیین کرده اند که رسیدن به آن را غیرقابل دست یابی می دانند.در واقع هیچ وقت به رضایت و آرامش از...

بدبینی و خستگی

بدبینی باعث می شود که مشکلاتی برای شما به وجود بیاید بدبینی ، وقتی سر کار می روید و می ترسید که اخراج شوید هر دفعه که مدیرتان صدایتان می کند می ترسید و فکر می کنید که می خواهد شما را اخراج کند. یا از دوچرخه سواری می ترسید هر بار که سوار شوید...

صبحانه نخوردن و خستگی

صبحانه نخوردن و خستگی ناشی از آن صبحانه نخوردن و خستگی ناشی از آن چه تاثیری بر بدن دارد،  غذا به عنوان سوختی است که به هنگام خوردن آن وارد بدنتان می شود و بدنتان آن را مصرف می کند. شب هنگام که خواب هستید بدن سوخت خود را از وعده غذایی که در شب...

هله هوله و خستگی

هله هوله و خستگی و عوارض آن هله هوله  ، خوراکی‌های مختلفی که مملو از شیرینی‌جات و کربوهیدرات‌های اضافی هستند، شاخص قند بالایی دارند و به راحتی میزان قند خون را به طور چشمگیری افزایش می‌دهند. افزایش ناگهانی قندخون، باعث ایجاد رخوت در اندام و در نتیجه احساس خستگی می‌شود. بهتر است تغذیه خود را...