مجله ماشین

انواع سالاد و اردور

سالاد گوجه فرنگی

5 امتیاز از 1 رای پرینت سالاد گوجه فرنگی زمان آماده سازی 10 دقیقه زمان پخت 5 دقیقه زمان کل 15 دقیقه مناسب برای 4 کالری در هر وعده 200 کیلو کالری مواد لازم 4 عدد گوجه فرنگی 4 حبه سیر ، خرد ریز شده 2 قاشق غذا خوری جعفری ، گشنیز و ریحان تازه […]

سالاد لوبیا

  5 امتیاز از 1 رای پرینت سالاد لوبیا و طرز تهیه آن زمان آماده سازی 10 دقیقه زمان پخت 10 دقیقه زمان کل 20 دقیقه مناسب برای 4 کالری در هر وعده 500 کیلو کالری مواد لازم 3 عدد تخم مرغ پخته شده 100 گرم خیارشور ریز شده 2 عدد فلفل سبز و قرمز […]

طرز تهیه سالاد نیکوز

  5 امتیاز از 1 رای پرینت سالاد نیکوز سالاد ساده و اسان با طعم فوق العاده خوشمزه است که با هر نوع مواد موجود در دست داشته باشید میتوانید تهیه کنید زمان کل 10 دقیقه مناسب برای 1 نفر کالری در هر وعده 100 کیلو کالری نویسنده مجله آشپزی از من بپرس مواد لازم […]

طرز تهیه سالاد فلفل و نودل

  5 امتیاز از 1 رای پرینت سالاد فلفل و نودل یک دستور پخت اسیایی فوق العاده خوشمزه برای شما اماده کردیم زمان آماده سازی 25 دقیقه زمان پخت 5 دقیقه زمان کل 30 دقیقه مناسب برای 4 نفر کالری در هر وعده 95 کیلو کالری نویسنده مجله آشپزی از من بپرس مواد لازم ۱ […]

طرز تهیه اردور گوجه

  5 امتیاز از 1 رای پرینت اردور گوجه  این سالاد طعم بسیار جدیدی دارد مدت آماده سازی ۱۵ دقیقه میباشد مواد مصرفی این سالاد خوشمزه در صورت امکان تازه باشد زمان کل 15 دقیقه مناسب برای 4 نفر کالری در هر وعده 80 کیلو کالری نویسنده مجله آشپزی از من بپرس مواد لازم 1 […]

طرز تهیه سالاد مخصوص روسیه ای

  5 امتیاز از 1 رای پرینت سالاد مخصوص روسیه ای این سالاد روسی یکی از سالادهای خوشمزه است که تا حدودی طعم سالاد الویه را دارد.  زمان کل 15 دقیقه مناسب برای 2 نفر کالری در هر وعده 95 کیلو کالری نویسنده مجله آشپزی از من بپرس مواد لازم 2 عدد هویج 2 عدد […]

طرز تهیه سالاد هندوانه و فتا

  5 امتیاز از 1 رای پرینت سالاد هندوانه و فتا این هندوانه، فتا و سالاد نعنا را به عنوان ظرف جانبی در یک کباب یا پیک نیک سرو کنید. همچنین از طعم های تازه و تابستانه، این میتواند دو روز از پنج روزه شما باشد زمان کل 5 دقیقه مناسب برای 2 نفر کالری […]

طرز تهیه سالاد بوقلمون مراکشی

  5 امتیاز از 1 رای پرینت سالاد بوقلمون مراکشی در این سالاد سالم از گوشت فراوان، بادمجان، گوجه فرنگی، انار و نعناع استفاده شده است. زمان آماده سازی 20 دقیقه زمان پخت 15 دقیقه زمان کل 35 دقیقه مناسب برای 2 نفر کالری در هر وعده 360 کیلو کالری نویسنده مجله آشپزی از من […]

طرز تهیه سالاد لوبیا ایتالیایی اسان

  5 امتیاز از 1 رای پرینت سالاد لوبیا ایتالیایی اسان یک سالاد سریع اسان و سالم زمان کل 10 دقیقه مناسب برای 3 نفر کالری در هر وعده 50 کیلو کالری نویسنده مجله آشپزی از من بپرس مواد لازم 1 دسته دسته پیاز بهاری 2 عدد سیر خرد شده 1 عدد بذر تند قرمز […]

اموزش درست کردن سالاد یونانی

  5 امتیاز از 1 رای پرینت سالاد یونانی در این سالاد با نعناع ریز ریز شده و تازه ای که به ان اضافه میشود ان رو گزینه ی بسار خوبی برای تهیه ناهار می کند. زمان آماده سازی 10 دقیقه زمان پخت 10 دقیقه زمان کل 20 دقیقه مناسب برای 1 نفر کالری در […]

طرز تهیه سالاد پنیر و میوه

  5 امتیاز از 1 رای پرینت سالاد پنیر و میوه این سالاد سالم بهداشتی به شما یک راه سریع و آسان برای لذت بردن از ترکیب خوشمزه میوه و پنیر به عنوان بخشی از سلامت ترین غذا پیشنهاد میدهد . زمان آماده سازی 10 دقیقه زمان پخت 10 دقیقه زمان کل 20 دقیقه مناسب […]

طرز تهیه سالاد تند مدیترانه ای

  5 امتیاز از 1 رای پرینت سالاد تند مدیترانه ای سالاد تند با اضافه کردن کمی مزه اضافی به این سالاد مدیترانه ای میتوانید یک وعده غذایی دلنشین داشته باشید. زمان آماده سازی 10 دقیقه زمان پخت 10 دقیقه زمان کل 20 دقیقه مناسب برای 3 نفر کالری در هر وعده 150 کیلو کالری […]

اردور سبزیجات

5 امتیاز از 1 رای پرینت اردور سبزیجات اردور سبزیجات پیش غذایی بسیار خوشمزه می باشد که طرز تهیه ی ان را به شما اموزش خواهیم داد  زمان آماده سازی 15 دقیقه زمان پخت 35 دقیقه زمان کل 50 دقیقه مناسب برای 3 نفر کالری در هر وعده 780 کیلو کالری مواد لازم 6 عدد […]

اردور قارچ

5 امتیاز از 1 رای پرینت اردور قارچ اردور قارچ بسیار لذیذ بوده و امیدوارم از خوردن آن لذت ببرید زمان آماده سازی 15 دقیقه زمان پخت 20 دقیقه زمان کل 35 دقیقه مناسب برای 1 نفر کالری در هر وعده 1236 کیلو کالری مواد لازم 0.5 کیلو قارچ 2 عدد گوجه فرنگی 1 عدد […]

اردور بادمجان

5 امتیاز از 1 رای پرینت اردور بادمجان اردور بادمجان پیش غذایی مناسب و خوشمزه برای استفاده در مهمانی ها و مجالس شما. زمان آماده سازی 20 دقیقه زمان پخت 20 دقیقه زمان کل 40 دقیقه مناسب برای 3 نفر کالری در هر وعده 850 کیلو کالری مواد لازم 6 عدد بادمجان 20 عدد گردو […]

اردور لوبیا سفید

5 امتیاز از 1 رای پرینت اردور لوبیا سفید زمان آماده سازی 10 دقیقه زمان پخت 30 دقیقه زمان کل 40 دقیقه مناسب برای 1 نفر کالری در هر وعده 1090 کیلو کالری مواد لازم 2 عدد پیاز 2 عدد تخم مرغ 250 گرم لوبیا سفید 1 عدد نان سفیف 1 لیوان آب گوجه فرنگی […]

اردور تخم مرغ

5 امتیاز از 1 رای پرینت اردور تخم مرغ طرز تهیه و آماده سازی این غذا بسیار آسان است. امیدوارم از آن خوشتان بیاید. زمان آماده سازی 5 دقیقه زمان پخت 20 دقیقه زمان کل 25 دقیقه مناسب برای 2 نفر کالری در هر وعده 402 کیلو کالری مواد لازم 4 عدد تخم مرغ 2.5 […]

اردور کلم قرمز

5 امتیاز از 1 رای پرینت اردور کلم قرمز این سالاد خوشمزه مناسب برای پذیرایی از مهمانان و استفاده از ان در مجالس و مهمانی ها موجب زیباتر شدن سفره و میز شما می شود. زمان آماده سازی 10 دقیقه مناسب برای 2 نفر کالری در هر وعده 667 کیلو کالری مواد لازم 1 عدد […]

طرز تهیه سالاد نخود فرنگی

طرز تهیه سالاد در این قسمت می خواهیم به شما سالاد نخود فرنگی ، سالادی متفاوت را آموزش دهیم. 1.    نخود فرنگی ها را بپزید و کنار بگذارید تا خنك شوند. 2.    در این فاصله خیار شورها و شوید را ریز خرد كنید و در یك كاسه بزرگ بریزید. آبلیمو، روغن زیتون و نمك و […]

فواید مرکبات در دوران بارداری

بررسی فواید مرکبات در دوران بارداری گوجه فرنگی پرتغال لیمو نارنگی طالبی اناناس توت فرنگی موز درحدود یک قرن پیش یعنی هنگامی که اهمیت میوه های تازه مورد توجه نبود به علت نخوردن غذا ومیوه های تازه  ده ها هزارنفرازبین می رفتند درآن زمان کشتی هایی که یک سال بر روی دریا بودندقادر به تهی

فواید سبزیجات در دوران بارداری

بررسی فواید سبزیجات در دوران بارداری سبزی ها حاوی ویتامین آهن و موادمعدنی مختلف دیگر می باشندکه ازلحاظ اهمیت مرتبه دوم را درغذاهای زن باردار دارا می باشند این گروه عبارتنداز: سیب زمینی کاهو لوبیا چیتی هویج لوبیا سبز تره کلم پیچ فلفل سبز اسفناج کدوحلوایی نخودفرنگی کدو عدس کلم سبزک

طرز تهیه سالاد بلوچیز

طرز تهیه سالاد بلوچیز هوا که رو به گرما می‌رود، میل ما به خوردن غذاهای سرد به‌خصوص انواع سالادها بیشتر از غذاهای گرم می‌شود که انواع مختلف دارند. اگر عاشق پنیر هستید، پیشنهاد ما هم سالاد پنیر است. اصل این سالاد با پنیر بلوچیز درست می‌شود ولی شما می‌توانید آن را به پنیر صبحانه هم [&
logo