انواع سالاد و اردور

فواید مرکبات در دوران بارداری

بررسی فواید مرکبات در دوران بارداری گوجه فرنگی پرتغال لیمو نارنگی طالبی اناناس توت فرنگی موز درحدود یک قرن پیش یعنی هنگامی که اهمیت میوه های تازه مورد توجه نبود به علت نخوردن غذا ومیوه های تازه  ده ها هزارنفرازبین می رفتند درآن زمان کشتی هایی که یک سال بر روی دریا بودندقادر به تهیه میوه […]

بدون نظر

فواید سبزیجات در دوران بارداری

بررسی فواید سبزیجات در دوران بارداری سبزی ها حاوی ویتامین آهن و موادمعدنی مختلف دیگر می باشندکه ازلحاظ اهمیت مرتبه دوم را درغذاهای زن باردار دارا می باشند این گروه عبارتنداز: سیب زمینی کاهو لوبیا چیتی هویج لوبیا سبز تره کلم پیچ فلفل سبز اسفناج کدوحلوایی نخودفرنگی کدو عدس کلم سبزکلیه این سبزیجات که غنی […]

بدون نظر

طرز تهیه سالاد بلوچیز

طرز تهیه سالاد بلوچیز هوا که رو به گرما می‌رود، میل ما به خوردن غذاهای سرد به‌خصوص انواع سالادها بیشتر از غذاهای گرم می‌شود که انواع مختلف دارند. اگر عاشق پنیر هستید، پیشنهاد ما هم سالاد پنیر است. اصل این سالاد با پنیر بلوچیز درست می‌شود ولی شما می‌توانید آن را به پنیر صبحانه هم […]

بدون نظر

طرز تهیه­ ی جوانه گندم

دستور تهیه­ ی جوانه گندم برای تهیه جوانه گندم باید گندم تازه تهیه نمایید .زیرا گندم­های کهنه دیرتر رشد می­نمایند. خوب آن را پاک کنید .مخصوصاً دقت نمایید که تلخه نداشته باشد سپس آن را خوب بشویید . بعد دو برابر وزن آن آب مخلوط نمایید . در محل خنکی بگذارید .سه روز بماند. در این مدت […]

بدون نظر

فتوش، سالادی باطعم متفاوت

5 امتیاز از 1 رای پرینت فتوش سالادی باطعم متفاوت این سالاد عربی بسیار خوشمزه و مفید برای تمامی افراد است و از خوردن آن لذت ببرید  زمان آماده سازی 20 دقیقه زمان پخت 15 دقیقه زمان کل 35 دقیقه مناسب برای 3 نفر کالری در هر وعده 200 کیلو کالری مواد لازم 1 بسته […]

بدون نظر

سالاد بورلوتی

5 امتیاز از 1 رای پرینت سالاد بورلوتی سادلاد بورلوتی ، متشکل از انواع لوبیا که به طرز تهیه ی آن می پردازیم . زمان آماده سازی 50 دقیقه زمان کل 50 دقیقه مناسب برای 2 نفر مواد لازم 400 گرم انواع لوبیا خیسانده شده 1 عدد کنسرو تن ماهی 4 قاشق غذا خوری روغن […]

بدون نظر

آخرین مطالب آشپزی

خوراک بادنجان و پنیر
خوراک بادنجان و پنیر
خوراک بادنجان و پنیر
چیکن جال فریزی
چیکن جال فریزی
خوراک ماهی اسقمری(خال مخالی)
خوراک ماهی اسقمری(خال مخالی)
پاستا با سس پستو و سبزیجات
پاستا با سس پستو و سبزیجات
آلموندیز گلابی و کرفس
آلموندیز گلابی و کرفس
سوپ ذرت شیرین و ماهی
سوپ ذرت شیرین و ماهی
پوره شلغم
پوره شلغم
ریسوتوی سبزیجات
ریسوتوی سبزیجات
رد-هات رایس
رد-هات رایس