#


طرز تهیه اسفناج ایتالیایی

 

اسفناج ایتالیایی

دستور فوق العاده خوشمزه، اسان و مقوی که میتوانید اماده کنید و از ان در هر فصلی لذت ببرید 
کل زمان 12 دقیقه
مناسب برای 3 نفر
مقدار کالری 180کیلو کالری
Author پوریا

مواد اولیه

  • 1 اسفناج خرد شده ابکش شده
  • تخم مرغ شکسته
  • 1 شاخه سیر خرد شده
  • 1/3  فنجان پنیر پارمسان

دستور پخت

  • اسفناج ابکش شده را در قابلمه نچسب بریزید و خوب گرم کنید.
    سپس سیر و تخم مرغ را اضافه کرده و  انقدر هم بزنید تا تخم مرغ همه ی فضا را بگیرد.
    پنیر پارمسان را اضافه کنید، آن را روی حرارت قرار دهید و بعد سریع بردارید.
     چند دقیقه وقت برای پنیر که اب شود بذارید.
    مخلوط کنید و سرو کنید
    طرز تهیه اسفناج ایتالیایی

 

طرز تهیه اسفناج ایتالیایی
1 آگوست 2017 بدون نظر 2079 بازدید
برچسب ها
به اشتراک بگذارید


دیدگاه کاربران

پاسخی بگذارید

ارسال دیدگاه جدید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *