#


سالاد پاستای سبز

 

سالاد پاستای سبز و دستور پخت آن

زمان آماده سازی 15 دقیقه
زمان پخت 25 دقیقه
کل زمان 35 دقیقه
مناسب برای 4 نفر
مقدار کالری 1100کیلو کالری

مواد اولیه

  • 2 عدد کدوی سبز جوان
  • 4 عدد پیازچه
  • 250 گرم پاستای سبز
  • یک مشت نخود فرنگی
  • 3 قاشق غذا خوری روغن زیتون
  • 1 عدد لیموی بزرگ
  • 2 قاشق غذا خوری جعفری ریز شده
  • مقداری برگ کاهو
  • به مقدار لازم نمک و فلفل

دستور پخت

  • کدو های سبز را شسته و بدون اینکه پوستشان را بگیرید ، رنده کنید. پیازچه ها را شسته و خوب ریز کنید. قابلمه ای بزرگ را پر از آب کنید و بگذارید تا آب بجوشد ، سپس پاستا را به آن اضافه کنید تا بپزد. آن را آبکش کنید و و دوباره درون قابلمه بریزید. حالا روغن زیتون و آب لیمو ، کدو های سبز رنده شده ، پیازچه ها و نخود فرنگی را به آن اضافه کنید. برای مزه دار کردن نمک و فلفل به آن بیفزایید. حالا آن را درون دیس قرار دهید و با برگ کاهو و جعفری ریز شده تزیین کرده و سرو کنید.
سبز
31 دسامبر 2017 يك نظر 1599 بازدید
برچسب ها
به اشتراک بگذارید


دیدگاه کاربران

پاسخی بگذارید

ارسال دیدگاه جدید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *