طرز تهیه سالاد تند مدیترانه ای

 

5 امتیاز از 1 رای
پرینت

سالاد تند مدیترانه ای

سالاد تند با اضافه کردن کمی مزه اضافی به این سالاد مدیترانه ای میتوانید یک وعده غذایی دلنشین داشته باشید.
زمان آماده سازی 10 دقیقه
زمان پخت 10 دقیقه
زمان کل 20 دقیقه
مناسب برای 3 نفر
کالری در هر وعده 150 کیلو کالری
نویسنده مجله آشپزی از من بپرس

مواد لازم

  • 4 پیمانه کاهو معمولی تکه تکه شده
  • 1/4 پیمانه خیار قسمت شده
  • 1/4 پیمانه گوجه فرنگی کباب شده
  • 1/4 فنجان کرفس کباب شده
  • 1/2 فنجان آووکادو
  • 2 قاشق گردو خرد شده
  • 2 اونس سینه مرغ بدون پوست
  • 2 قاشق پنیر پارمزان (نوعی پنیر سفت و خشک تهیه شده از شیر گاو که معمولا رنده میکنند و روی انواع خوراک میریزند)

دستورالعمل ها

  1. تمام ترکیبات سالاد را با هم قاطی کنید وسپس از این سالاد خوشمزه میل نمایید. 

 

پوریا

مطالب مرتبط با "طرز تهیه سالاد تند مدیترانه ای"

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *