مجله ماشین

طرز تهیه اسفناج ایتالیایی

 

5 امتیاز از 1 رای
پرینت

اسفناج ایتالیایی

دستور فوق العاده خوشمزه، اسان و مقوی که میتوانید اماده کنید و از ان در هر فصلی لذت ببرید 

زمان کل 12 دقیقه
مناسب برای 3 نفر
کالری در هر وعده 180 کیلو کالری
نویسنده مجله آشپزی از من بپرس

مواد لازم

  • 1 اسفناج خرد شده ابکش شده
  • تخم مرغ شکسته
  • 1 شاخه سیر خرد شده
  • 1/3  فنجان پنیر پارمسان

دستورالعمل ها

  1. اسفناج ابکش شده را در قابلمه نچسب بریزید و خوب گرم کنید.

    سپس سیر و تخم مرغ را اضافه کرده و  انقدر هم بزنید تا تخم مرغ همه ی فضا را بگیرد.

    پنیر پارمسان را اضافه کنید، آن را روی حرارت قرار دهید و بعد سریع بردارید.

     چند دقیقه وقت برای پنیر که اب شود بذارید.

    مخلوط کنید و سرو کنید

    طرز تهیه اسفناج ایتالیایی

 

logo

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *