#


سوپ سرد ماست و خیار

سوپ سرد ماست و خیار

زمان آماده سازی 10 دقیقه
زمان پخت 10 دقیقه
کل زمان 20 دقیقه
مناسب برای 4 نفر
مقدار کالری 130کیلو کالری

مواد اولیه

  • 1 عدد خیار متوسط
  • 1.25 فنجان ماست تازه
  • 1 حبه سیر ، خوب ریز شده
  • 1 قاشق چای خوری سرکه سفید
  • 1 قاشق غذا خوری شوید ، خوب ریز شده
  • 2 قاشق چای خوری روغن زیتون
  • 1 قاشق چای خوری آب لیمو
  • به مقدار لازم نمک و فلفل

دستور پخت

  • پوست خیار را گرفته و آن را به صورت بسیار نازک تکه تکه کنید ، مقداری نمک به آن بزنید. سپس آن را به همراه ماست ، سیر ، سرکه و شوید درون مخلوط کن بریزید و خوب هم بزنید. پس از آن نمک و فلفل  را اضافه کنید و در یخچال بگذارید تا خنک شود. حالا آن را با مقداری روغن و آب لیموی تازه میل کنید.
خیار
16 دسامبر 2017 بدون نظر 1283 بازدید
برچسب ها
به اشتراک بگذارید


دیدگاه کاربران

پاسخی بگذارید

ارسال دیدگاه جدید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *