مجله ماشین

زیبایی اندام مردان

راه هایی برای لاغری که تا به حال متخصصان به شما نگفته اند

راه هایی برای لاغری که تا به حال متخصصان به شما نگفته اند برای لاغر کردن باید پشتکار و اراده داشته باشید و اینکه باید از اطلاعات درست آگاهی داشته باشید. برای اینکه بتوانید وزن تان را کم کنید نیازی نیست که تمام چربی ها را از لیست مواد غذایی تان حذف کنید و یا […]

کاهش وزن ایده آل: توصیه های عملی برای کنترل وزن

توصیه های عملی برای کنترل وزن موفقیت رژیم غذایی حتی رژیم گیرندگان با تجربه که بسیاری از روش های کاهش وزن را آزموده اند، اطلاعات اندکی راجع به مؤثرترین شیوه های تقلیل وزن و حفظ آن دارند. در بررسیهای انجام شده بر روی رژیم گیرندگان موفق، ملاحظه می شود که افرادی دارای احتمال بیشتر از [&he

آیا کاهش وزن سریع ممکن است؟

کاهش وزن سریع بسیاری از مردم می خواهند کاهش وزن سریع و آسان داشته باشند ، اما این کار لزوما سالم نیست. بسته به روش، کاهش سریع وزن می تواند به مشکلات ناشی از کمبود آب بدن به سوء تغذیه و اضافه وزن در بلند مدت در فرآیند شناخته شده به عنوان “یو یو رژیم […]

چگونه می توان کاهش وزن سریع داشت : 3 مرحله ساده، بر اساس علم

  رژیم غذایی بدون کربوهیدرات در کاهش وزن سریع راه های بسیاری برای از دست دادن وزن بسیار سریع وجود دارد. با این حال، اکثر آنها شما را گرسنه و ناراضی خواهد ساخت. اگر اراده آهنی نداشته باشید، گرسنگی باعث می شود تا شما سریعا این برنامه ها را کنار بگذارید. طرح ذکر شده در […]

وزن سالم چیست؟

شاخص های مختلف برای وزن سالم مردم اغلب وزن و شکل خود را با افرادی که در اطراف آنها هستند مقایسه می کنند، نگران این هستند که وزنشان بیش از حد بالا یا پایین باشد، اما وزن سالم برای هر فرد یکسان نیست. این بستگی به طیف وسیعی از عوامل، از جمله سن، جنس، نوع […]

تناسب اندام چیست؟ از لحاظ جسمی تناسب داشتن چه معنی دارد؟

جنبه های مختلف تناسب اندام   حفظ سطح بالایی از آمادگی جسمانی چیزی است که همه ما باید آن را انجام دهیم. اما مشخص کردن اینکه تناسب اندام چیست، دشوار است. در اینجا ما به این سوال پاسخ می دهیم: چه کسی از لحاظ جسمی تناسب دارد ؟ طبق گزارش وزارت بهداشت و خدمات انسانی […]

22 راز باورنکردنی برای کاهش وزن سریع !!

نوشیدن مقدار زیادی آب اغلب ما فکر می کنیم گرسنه هستیم، زمانی که بدنمان فقط برای یک لیوان آب التماس میکند!. بنابراین مهم است که در طول روز آب آشامیدنی به اندازه کافی  بنوشید. علاوه بر این نگرانی در مورد نفخ شکم و وزن آب موجود در شکم وجود دارد، اما شما باید بدانید که […]

چطور وزن کم کنیم؟

چگونگی کاهش وزن یکی از پرس و جو ترین سوال در جهان غرب است. پاسخ هم ساده داست و هم ساده نیست. مردم هر روز از مصرف انرژی بیشتری نسبت به دریافت آن، وزن خود را از دست می دهند. این ریاضیات ساده است. با این حال، پاسخ نیز پیچیده است، زیرا نگه داشتن اعداد […]

دانسته هایی درباره زیبایی اندام جنسی آقایان

دانسته هایی درباره زیبایی اندام جنسی آقایان اندام جنسی آقایان از چند بخش تشکیل شده است: 1- قسمت کلاهکی که حشفه نام دارد. 2- بخش استوانه ای شکل. 3- بیضه دان و دو بیضه. در قسمت بدنه از سه ساختار اسفنجی، نرم و استوانه ای به وجود آمده است که درون آن را تعداد زیادی […]

عضلاتی خوش فرم برای جلب توجه خانم ها

عضلاتی خوش فرم برای جلب توجه خانم ها برخی از خانم ها عاشق مردان عضله ای بوده و دوست دارند همسرشان در عین خوش تیپی دارای اندام و عضله های خوش فرم نیز باشند. برخی از مردان جوان برای رسیدن به این عضلات قوی و اندام خوش فرم یک برنامه وزشی سختی را برای خود […]

حفظ زیبایی وسلامت پوست مردان

حفظ زیبایی وسلامت پوست مردان بسیاری ازمردان هستند که هیچ گونه اهمیتی به سلامتی پوست خود نمیدهند، آنها نمی دانندکه تنها با رعایت چند نکته بهداشتی کوچک می توانند پوستی سالم وشاداب داشته باشند. حال بیائید بدانیم چگونه می توان با اصلاح و پاکسازی پوست صورت مردان را سلامت نگاه داشت؟ نیا

نکاتی برای توجه کردن آقایان به زیبایی و آراستگی خود

نکاتی برای توجه کردن آقایان به زیبایی و آراستگی خود امروزه خیلی از آقایان برای داشتن یک ظاهر جوان و جذاب به نظافت خود اهمیت بسیاری می دهند. مردان هر چه بیشتر به نظافت خود اهمیت بدهند از سوی همسر خود بیشتر مورد توجه قرار می گیرند و از لحاظ جنسی مجذوب تر می شوند. […]

اندام زیبا و خیره کننده مردانه

اندام زیبا و خیره کننده مردانه خانم ها اغلب دوست دارند مردان دارای اندامی متناسب و جذاب باشند . پس با ما همراه شوید تا اندامی زیبا و جذاب داشته و زیباتر از هر وقت دیگری به چشم خانم ها بیایید . شکم شش تکه ی خوب طبق تحقیقاتی که به عمل آمده مشخص شده […]

نکات و ترفندهایی برای جوان تر دیده شدن

نکات و ترفند های جوان تر دیده شدن اگر یکی از مهم ترین دغدغه های زندگی تان این است که با گذشت سال های پی در پی زندگی جوانتر به نظر برسید بهتر است روش زندگی تان را تغییر بدهید مثلا از نظر روحی وروانی بیشتر به خود اهمیت بدهید بیشتر شادی کنید وخوش بگذرانید و […]

لاغری موضعی با روش لیپوماتیک

لاغری موضعی با روش لیپوماتیک شاید شما نیز جزو افرادی باشید که دوست داشته باشید هر چه زودتر از شر چربی های اضافه بدن تان خلاص شوید و اندامی متناسب را تجربه کنید.یکی از جدید ترین راه ها برای تخلیه ی چربی های بدن درمان با دستگاه لیپوماتیک است.لیپوماتیک یک نوع دستگاه ساکشن پیشرفته برای [

چگونه با رژیم غذایی و ورزش متناسب تر شویم؟

چگونه با رژیم غذایی و ورزش متناسب تر شویم؟ کارشناسان مدت زیادی است که به این نتیجه رسیده اند که برای لاغر شدن سریع و مناسب باید درکنار رژیم لاغری سالم و طبیعی حتما تمرینات ورزشی متناسب نیز انجام داد تا افراد با تلفیق تاثیرات این دو مورد خودشان را به وضعیت مطلوب نزدیک کنند.شما […]

اندام و زیبایی آن

تناسب اندام ایده ال زمانی که دست یافتن به لاغرترین اندام دردخترها و عضلانی ترین اندام برای پسرها حدنهایت ارزوها وآمال باشدبا اختلال های رفتاری درمیان جوانان روبه رو میشویم که دست زدن به رژیم های غذایی غلط وتمرینات بدنی وحشتناک واستفاده ازداروهای لاغرکننده وعضله سازازجمله عادی ت
logo