رژیم لاغری

رژیم لاغری

چرا روند لاغری مان متوقف میشود؟

چرا روند لاغری مان متوقف میشود؟ خیلی ها وقتی در مسیر کاهش وزن و لاغری قرار میگیرند پس از مدت زمانی چند ماهه متوجه میشوند...

لاغری در سه روز با رژیم موز

لاغری در سه روز با رژیم موز یکی از دغدغه های اصلی افراد لاغری است.میزان کالری لازم برای هر فرد در روز 2000 کیلوکالری است.وقتی...
راه های از بین بردن غبغب

راه های از بین بردن غبغب

راه های از بین بردن غبغب و ورزش های مرتبط با آن غبغب توده ای از چربی است که به دلایل اضافه وزن چانه ایجاد...